Водные курорты России

Кабардинка

Небольшой посёлок между Новороссийском и Геленджиком на берегу Цемесского залива, очень полюбившийся туристам за чистое море, песчаные пляжи и спокойную атмосферу. Здесь ты будешь Тюленить с большой буквы Т — нежиться на солнышке, попивая прохладительные напитки, томно вздыхать над ароматным люля в прибрежных кафе и заниматься дайвингом, когда захочется экстраординарности. 

Виды пляжей: песчаные.

Кабардинка — посёлок на берегу Цемесского залива, полюбившийся отдыхающим за чистое море, песчаные пляжи и спокойную атмосферу.

Когда лучше ехать в Кабардинку

Как и в других курортах Краснодарского края, сезон начинается в мае и длится по  октябрь. Купаться комфортно уже в июне, когда море прогревается до 21-22°C, пик выпадает на начало августа. В сентябре всё ещё тепло (воздух 23-25°C, вода — 22°C), но людей, в особенности отдыхающих с детьми, в разы меньше.

На пляжах есть песочек!

Как добраться

На самолёте. Ближайший к Кабардинке аэропорт находится в Геленджике. От остановки «Ленина (Автостанция)» до курорта идут автобус №103 или маршрутка №31. Дорога займёт около получаса в зависимости от пробок. Такси можно заказать сразу из аэропорта, обойдется в 600-800 руб. 

На поезде. Ближайший вокзал к Кабардинке в Новороссийске. На поезде из Москвы ты доберёшься до него за 22 часа на скором и за 30 часов на обычном поезде. Дальше на автобусе за 50 руб. от автовокзала или за 400-700 руб. на такси. 

На машине. От Москвы до Кабардинки 1527 км. Дорога будет по той же прекрасной М4 через Ростов-на-Дону и Краснодар. Ехать, конечно, в какой-то момент надоест, зато сможешь любоваться видами на поля, горы, море России.

Всё для классического тюленинга. Фото: Alex-505 / Shutterstock.com

Что посмотреть в Кабардинке 

Прежде всего, Старый парк («Аллея цивилизаций») — ландшафтный парк, где скульптор Александр Алексеев воссоздал миниатюры архитектурных шедевров разных народов. Дальше программа плюс-минус стандартная: динопарк, аквапарк, океанариум, музей «Город кубанских мастеров».

Средняя стоимость жилья в Кабардинке: 3500 руб. за номер на двоих в среднем отеле или гостевом доме.

Старый парк. Фото: Diego Fiore / Shutterstock.com (, )

Кавказские Минеральные Воды (Ставропольский край)

Как добраться: Из большинства крупных городов России сюда можно прилететь на самолёте — в аэропорт Минеральные Воды. А далее на рейсовых автобусах легко добраться до любого интересующего вас города-курорта.

Зачем ехать: Кавказские Минеральные Воды — один из старейших курортных регионов России. Сюда приезжали не только подлечиться, но и провести время в благородном обществе Михаил Лермонтов, Лев Толстой, Вера Комиссаржевская, Фёдор Шаляпин, Максим Горький и другие известные личности. Сегодня Минеральные Воды — это крупнейший бальнеологический курорт России, по разнообразию минеральных источников не имеющий аналогов в мире.

Самое сложное — выбрать, в какой из городов поехать. Кисловодск славится источниками лечебной минеральной воды «Нарзан», которая полезна людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени, желчного пузыря и мочевыводящих путей. В Ессентуках находится популярная грязелечебница и минеральные источники, рекомендуемые при проблемах с обменом веществ и пищеварением и при наличии лишнего веса. В Пятигорск издавна приезжают для лечения заболеваний нервной системы, артритов, остеохондрозов, последствий переломов костей и других механических травм, урологических заболеваний и проблем с периферическими сосудами.

Больше всего возможностей для лечения — в Железноводске. Местный климат сравнивают с альпийским, а в городе и его окрестностях находятся более двадцати минеральных источников. Сюда стоит приехать тем, кого беспокоят хронические болезни печени, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, подагра, болезни желчевыводящих путей, гинекологические заболевания, недуги опорно-двигательного аппарата, проблемы с дыхательными органами. Здесь же проводят лечение Тамбуканской грязью, которая очень полезна при кожных заболеваниях и косметологических проблемах. Словом, это почти универсальный курорт, который к тому же может похвастаться большим количеством бюветов — павильонов, установленных над минеральными скважинами.

При этом в любой из этих городов можно приехать и просто отдохнуть «на водах», — совершенно не обязательно при этом иметь какие-либо проблемы со здоровьем.

Чем заняться в округе: Кавказские Минеральные Воды находятся в предгорьях, так что ответ, кажется, очевиден: это отличное место для хайкинга. Например, можно покорить гору Машук близ Пятигорска, известную ботаническим изобилием на её склонах (кстати, если пеший туризм не для вас, на вершину проложена канатная дорога). Рядом с Железноводском находятся не менее живописные вершины — горы Развалка, Медовая, Бештау, Зелёная, Бык, Кабанка.

Даже если вы не остановились в Кисловодске, обязательно найдите время доехать до живописного Кисловодского национального парка с Нарзанной галереей, Долиной роз, Зеркальным прудом и горами Малое и Большое Седло.

Величественная гора Эльбрус находится всего в двадцати километрах от границы Кавказских минеральных вод. Отдыхая на курорте, можно съездить на день-два в Кабардино-Балкарию или Карачаево-Черкессию, колоритные и гостеприимные южные республики. Зимой тут катаются на лыжах и сноубордах, а летом просто наслаждаются красотой зелёных склонов и поедают самые вкусные на свете хычины.

По количеству культурных достопримечательностей лидирует, конечно же, Пятигорск. Город особенно придётся  по душе поклонникам литературы: можно посетить знаменитый Провал, известный по книге «12 стульев», отыскать памятники Остапу Бендеру и Кисе Воробьянинову, увидеть место дуэли Лермонтова и Лермонтовский грот (к слову, именно в Пятигорске разворачивается действие романа «Герой нашего времени»).

Если вы не из брезгливых, непременно отыщите одну из «бесстыжих ванн» — бесплатных и открытых для всех купален с минеральной водой. Это настоящее чудо природы (некоторые даже могут похвастаться наличием лечебной грязи), однако за чистотой там никто не следит, так что купание — на собственный страх и риск. 

Кавказ — это регион не только красивой природы, но и отличной еды. Побывав в Пятигорске, нельзя не посетить Верхний рынок — гастрономическую локацию, где национальная кухня из местных продуктов соседствует с отличным вином со всего мира и модными коктейлями. В целом, благодаря климату здесь везде прекрасные овощи и фрукты. 

Показания и противопоказания

Показания к применению:

• дерматология, заболевания кожи;
• артрит или артроз, лечение опорно-двигательного аппарата;
• выведение из организма вредных веществ;
• нормализация водного баланса и концентрации солей;

• для лечения позвоночника и болей в суставах;
• лечение щитовидной железы;
• предотвращение развития астмы и затрудненного дыхания, хронического бронхита и болезни легких;
• лечение избыточного веса;
• а также психических и психологических расстройств.

Противопоказания:

• сильные воспаления дыхательных путей, туберкулез, пневмония и т.д.;
• при болезнях сердца, ишемия, высокое давление, сжимающие и давящие боли в области сердца;
• рак в любой форме;
• эпилепсия;
• беременность и дети до 5 лет;
• сосудистая дистония.

Но не нужно полагать, что после прохождения курса гидротерапии, настанет “волшебное излечение”. Радоновые ванны применяют в комплексе с другим лечением, лекарствами и терапией. Чтобы добиться лучшего результата, источник нужно посещать под наблюдением врача.

Польза термальных источников

Минеральную воду из подземных родников еще называют «живой водой», ведь она не испорчена агрессивной искусственной очисткой и искусственными примесями. «Живую воду» можно принимать как внутрь, так и использовать наружно. Недаром на этикетках многих косметических продуктов красуется надпись «изготовлено на природной или термальной воде».

Пить минеральную воду показано тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, органов дыхания и кожных покровов.

Наружное применение обеспечивается за счет принятия ванн или купания в естественных или облагороженных бассейнах с термальной водой. Как правило, такие процедуры назначают тем, у кого есть хотя бы один из ниже перечисленных диагнозов:

• заболевания кожных покровов (псориаз, экзема, дерматоз и прочие, вне обострений) – назначаются индивидуальные ванны;
• несерьезные заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия без частых приступов стенокардии, умеренный атеросклероз, гипертоническая болезнь) – только после консультации с лечащим врачом;
• заболевания центральной нервной системы (неврозы, вегетативная дистония);
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• болезни мочеполовой системы (простатит, уретрит, дисфункции яичники, нарушение репродуктивной функции).

Кроме того, купание в них будет полезно и тем, кто желает избежать данных диагнозов, продлить свою молодость, улучшить общее самочувствие, восстановиться после оперативного вмешательства. Среди приятных побочных эффектов также выделяют: поднятие настроения, вывод лишних солей и шлаков, снятие стресса и усталости, антибактериальный эффект, укрепление иммунитета.

С целью привлечения отдыхающих на многих облагороженных источниках предоставляются услуги с гидромассажным оборудованием. Они особенно полезны тем, кто страдает ожирением, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, мигренями, хроническими стрессами и усталостью. Положительный эффект может сохраняться на срок до трех месяцев.

Туапсе

Портовый город на берегу Чёрного моря, который, хоть официально и не считается курортным, ежегодно с радостью принимает тысячи гостей. Получить заветное звание ему мешают порт и нефтеперевозки, на которых он специализируется. Однако порт и пляжи находятся в разных частях города, а вокруг Туапсе много небольших посёлков, куда можно уехать за тишиной и покоем — Джубга, Новомихайловское и Архипо-Осиповка. 

Виды пляжей: и песочные, и галечные.

Портовый город на берегу Чёрного моря ежегодно с радостью принимает тысячи гостей.

Когда лучше ехать

Как ты уже, наверное, понимаешь, сезон на море в России всегда примерно в одно и тоже время — с мая по октябрь. Но если планируешь отдыхать в поселках Туапсинского района, советуем приезжать под конец сезона: цены будет ниже, людей на маленьких пляжах меньше, а вот фруктов, витаминов, молодого вина и прочих витаминчиков навалом. 

Что посмотреть

Набережную, платановую аллею, морской порт, скалу Киселёва (она прекрасна!), гору «Индюк» и водопад «Перун», мистическую местность «Псынако», Бухту Инал между Джубгой и Архипо-Осиповкой, Гуамское ущелье. 

Скала Киселёва

Как добраться до Туапсе

На самолёте. Ближайшие к Туапсе аэропорты есть в Адлере (143 км), Геленджике (129 км) и Краснодаре (174 км). Удобнее всего добираться из Адлера — электричка ходит прямо из аэропорта, в пути около трёх часов, а билет стоит приблизительно 400 руб. Из других аэропортов надо будет сначала добраться до городского автовокзала, а оттуда уже ехать на автобусе или маршрутке. На такси удобно будет откуда угодно, но ты это и сам знаешь. 

Из Краснодара за два часа до Туапсе ты доберёшься на ласточке «Краснодар-Адлер», тоже довольно удобный вариант. 

Под конец сезона цены в поселках Туапсинского района ниже, а людей на маленьких пляжах меньше.

На поезде. Через Туапсе идут все поезда до Адлера, поэтому проблем с поиском подходящего поезда не будет — в сезон их очень много из любых городов России. 

• Время в пути: от 20 до 30 часов в зависимости от поезда. 
• Средняя стоимость билета: 2500 руб. за место в плацкарте и 4500 руб. за место в купе. 

На машине. От Москвы до Туапсе 1507 км, большую ты будешь ехать уже по ставшей родной М4. Остановки те же — Воронеж, Ростов-на-Дону, Краснодар.

Как добраться от Туапсе до Джубги и других посёлков: на автобусах или маршрутках от автовокзала (ходят практически каждый час) или на такси. 

Эко-курорт Марьин Остров

Эко-комплекс «Марьин остров» обладает уникальными рекреационными и природными ресурсами. Это настоящий оазис, расположенный вдали от городской суеты, в природном заповеднике, на берегу реки Чемал. Гостиничный комплекс находится в экологически чистой местности с солнечной погодой и комфортной температурой. Курорт располагает развитой инфраструктурой. В эко-комплексе созданы все условия для делового, оздоровительного, корпоративного отдыха.

«Марьин остров» — это уникальный в своем роде курорт Чемальской долины. От других многочисленных мест отдыха его отличает особая концепция, которую развили и реализовали основатели курорта, семья Марьиных. Согласно их основной идее, отдых и оздоровление тела возможно только через восстановление природно-энергетического баланса человека и обновление его связи с природой и изначальным силами, потерянной во время жизни в городе. Таким образом, отель сочетает в себе европейскую комфортабельность и приверженность древним традициям народов Алтая.

В лечебном отделении работают высококвалифицированные специалисты, установлено современное оснащение для аппаратной диагностики и процедур.

Для постояльцев доступно прохождение:

1. Скрининговой диагностики.
2. Ультразвукового обследования.
3. ГРВ-диагностики.
4. Электрокардиографии.

На эко-курорте реализованы уникальные программы восточных традиций лечения. Инфраструктура курорта по-настоящему впечатляющая. «Марьин остров» располагается на уединенной территории между рекой и горными хребтами, и вместе с тем оборудован всем, что может понадобится для комфортного отдыха.

Здесь открыты:

• бассейны с подогревом;
• традиционный банный комплекс;
• СПА.

Для детей работает отдельный игровой городок. Питание проходит в ресторанах, оборудован фито-бар, в котором можно попробовать настои из уникальных алтайских трав, продегустировать редкие сорта меда.

Номера отеля сосредоточены в трех корпусах:

1. «Ступени» со стандартными комнатами, прилегающий к основанию горы.
2. «Правительственный» корпус с комфортабельными номерами-студиями.
3. «Президентский» с апартаментами и люксами.

Во всех комнатах есть набор комфортабельной мебели, техника, доступ к беспроводному интернету.

Бронирование проживания можно легко осуществить на официальном сайте эко-курорта. Цена во многом зависит от времени года, количества отдыхающих и выбранной программы оздоровления организма. Дополнительно на стоимость путевки оказывает влияние уровень комфортности номера, который выбран туристом для проживания. Учитывая указанные факторы стоимость путевки может варьировать в широком диапазоне.

Достоинствами курорта являются:

• экологически чистая местность расположения оздоровительного комплекса;
• уникальность предлагаемых программ оздоровления;
• высокий уровень оказания услуг;
• большое разнообразие программ для оздоровления.

Недостатком курорта можно считать транспортные сложности при осуществлении путешествия на курорт, неудобная парковка и стоимость отдыха.

Несмотря на наличие некоторых недостатков эко-курорт пользуется большой популярностью и большинство отзывов туристов о нем являются положительными.

Дальний Восток

Основные курорты:

• Приморский край – курорт Шмаковка, Владивостокская курортная зона, Садгород, Шмаковка;
• Хабаровский край – Кульдур, Анненские Минеральные воды;
• Камчатка – Паратунка, Начики;
• Магаданская область – Талая;
• Сахалин – Синегорские Минеральные воды.

Многие люди наслышаны о чудодейственных термальных источниках Камчатки. На их основе работают многие дальневосточные здравницы. Следует, однако, отметить, что курортная инфраструктура региона только начинает развиваться, и значительно уступает уровню имеющихся природных факторов.

К лечению на Дальнем Востоке показаны заболевания:

• системы кровообращения;
• нервные;
• органов дыхания;
• пищеварительного тракта;
• опорно-двигательного аппарата;
• дерматологические;
• костно-мышечной системы;
• гинекологические.

Лечебный арсенал составляют ванны в термальных источниках и морской воде, внутренние и внешние минеральные процедуры, грязелечение, гало- и гирудотерапия.

Часто задаваемые вопросы

очень часто у туристов отправляющихся в санатории на отдых или оздоровление возникает большое количество вопросов связанных с предстоящей поездкой.

Ниже приведены наиболее распространенные вопросы туристов и ответы на них.

Нужно ли обязательно вакцинироваться перед поездкой?

Вакцинироваться перед поездкой на отдых не обязательно, Вакцинация является делом добровольным, поэтому для людей не будет вводиться ограничений на прием в отечественные санатории.

Нужно ли направление врача?

Если человек отправляется на оздоровление по рекомендации врача, то направление медицинского специалиста является обязательным, а в том случае если больной самостоятельно решает пройти курс оздоровления, то наличие медицинского направления не является обязательным.

Можно отдыхать и лечиться всей семьей?

В подавляющем большинстве отечественных санаториев предусмотрена возможность прохождения оздоровительного курса всей семьей. В таких учреждениях для детей предусмотрено наличие развлекательных и занимательных мероприятий.

Красивые места природы

Природу сложно упрекнуть в серости зимы: белый снег, искрящийся иней, голубые льды — в этом определенно есть красота. Некоторые места России хороши в любое время года, но часть их зимой особенно любопытна.

Для активного отдыха на природе удобна Адыгея. Она находится недалеко от европейской части России. Зима в ней мягкая и не уходит далеко от нуля. Туристы приезжают посмотреть на отвесные стены Гранитного каньона, застывшие водопады ущелья Мишоко и Руфабго, искупаться в настоящих горячих источниках и полюбоваться пейзажами плато Лаго-Наки.

Водопад в ущелье Адыгеи зимойФото: Женя Пьянова

Заснеженный лес, Кивач и Рускеала подо льдом, безмолвные Онего и Ладога: зимняя Карелия — еще одно место для восхищения природой. Направление также пользуется спросом, на зимние выходные и праздники нередко приезжают жители столиц. В Республике много загородных отелей, комфортных для зимнего отдыха, предлагающих баню, снегоходы, рыбалку.

Невероятные снежные шапки, склоняющие деревья к земле, ждут путешествующих по Уралу. Лучшие варианты для туриста — тропы и горы национальных парков «Таганай» и «Зюраткуль». Впечатлит Ледяной фонтан у Сатки — высокая голубая сосулька, растущая от земли. В Пермском крае утопает в снегу Каменный город, состоящий из диковинных валунов, и в том же районе над рекой стоят Усьвинские Столбы. Сложно забыть хрустальные узоры Кунгурской ледяной пещеры — одной из самых протяженных в мире. В соседней Башкирии огромный сталагмит изо льда растет в Аскинской ледяной пещере.

Каменный город в Пермском краеФото: Елена Аксенова

В Красноярске очень удобно совмещать активную и культурную программу. Например, посетить музей-усадьбу художника Сурикова и музей-пароход «Святитель Николай», на котором бывали еще цесаревичем Николай II и В. И. Ленин, а после прогуляться на Ледяной водопад или покататься на лыжах в Татышев-парке, «Гремячей гриве» или с горы в «Бобровом логу». Целый день стоит выделить на природный парк «Столбы» — десятки огромных валунов, затаившихся посреди тайги около города. Выразительными пейзажами отличается район ГЭС, Красноярского моря, набережная Дивногорска, где среди гор течет широкий Енисей.

Чисто сезонные достопримечательности встречаются на Алтае. Только зимой можно увидеть около 500 лебедей-кликунов, прилетевших на озеро Светлое зимовать. Только в холодное время года видны Голубые озера Алтая, открывающиеся при понижении уровня реки. Кроме них оттененной белым снегом синевой заворожит Гейзеровое озеро — небольшой водоем в окрестностях Акташа.

Слияние Чуи и Катуни на АлтаеФото: Александр Решетников

Февраль и март — подходящее время для визита на озеро Байкал. Водоем покрывается потрясающим прозрачным льдом. Его украшают разнообразные трещинки и пузырьки. На льду проходит вся туристическая жизнь: организуются катки, фестивали и экскурсии, льдинки фотографируют и пробуют на вкус.

Зимой можно отправиться на Камчатку, правда, если вулканов достаточно с вертолета или со стороны: восхождение в эту пору доступно не каждому. Из Петропавловска хорошо видны «домашние» вулканы Авачинский, Корякский и Козельский. Здесь можно отправиться на горячие источники, покататься на собаках, посетить деревни коренных народов Севера. Именно зимой есть шанс встретить сивучей и ощутить могущество Тихого океана на Халактырском пляже.

Лед БайкалаФото: Станислав Казнов

Ессентуки

Ессентуки расположены в Ставропольском Крае, в регионе Кавказских Минеральных Водах. Ессентуки нельзя назвать старейшим курортом России, ведь развитие его началось гораздо позже других курортов Кавказских Минеральных Вод. Первое лечебное заведение, где использовалась местная минеральная вода, было оборудовано в 1839 году, к этому времени и относят возникновение курорта. Однако ныне нет никаких сомнений, что Ессентуки являются одним из наиболее значимых направлений медицинского туризма в России. Вряд ли найдется хотя бы один человек, который не слышал бы одноименное название лечебных вод этого курорта, сегодня в любой аптеке можно встретить в продаже знаменитые воды Ессентуков. Минеральные источники «Ессентуки № 20», «Ессентуки № 17», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 2-Новая», серно-щелочная «Ессентуки № 1-Буровая» и другие являются основным достоинством курорта. Воды в них соляно-щелочные, применяются внутрь в качестве ингаляций и орошений. Состав минеральных вод позволяет применять их для лечения широкого спектра заболеваний, преимущественно желудочно-кишечного тракта. Воды Ессентуков лечат болезни желудка, печени, нарушения обмена веществ и сахарный диабет. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы активно применяется сульфидная иловая грязь озера Тамбукан.

Курортная зона Ессентуков состоит из двух частей: старой и новой. В старой части курортной зоны расположена основная часть здравниц Ессентуков. Сам курорт находится в северной части города. С юга и севера к нему прилегают Главный и Комсомольский курортные парки. В курортных парках Лечебный и Победы находятся сами источники минеральной воды и маршруты терренкура (пешеходных лечебных маршрутов). Полноценное оздоровление и разнообразные спа-процедуры можно получить в санаториях и здравницах, которых на территории Ессентуков огромное количество. Наиболее популярны из них такие санатории, как “Русь”, “Источник”, “Шахтер”, “Украина”, “Металлург”, “Жемчужина Кавказа”, “Надежда”, “Виктория” и другие.

Курорт является центром смешанного туризма. Здесь не только можно получить разнообразное лечение, но и насладиться памятниками архитектуры и природными достопримечательностями. Окрестности Ессентуков невероятно живописны, девственные степи по высокому берегу реки Подкумок восхищают своей растительностью: огненные горицветы, розовый шиповник, белые анемоны и разноцветные дикие ирисы. Прогулки по лечебно-курортному парку в центре Ессентуков позволят оставаться в форме и насладиться красотой местной природы. Каждый отдыхающий может проложить собственные маршруты в парке для лечебной ходьбы, различные по протяженности и углу подъема. Прогулки можно сочетать с употреблением минеральной воды. В парке множество притягивающих взгляд сооружений с вековой историей. Одним из наиболее грандиозных сооружений Ессентуков по праву можно признать Ессентукскую грязелечебницу имени Н.А. Семашко. Ее вид и размеры ошеломляют. Самым популярным местом отдыха на свежем воздухе является городское озеро и река Подкумок, находящиеся в черте города.

Оздоровительные курорты России на юге

Традиционно южными регионами России для отдыха считаются Кавказские минеральные воды, Краснодарский край.

Курорты Краснодарского края – самые популярные в стране. Лучше всего они подходят для отдыха в период с мая по октябрь. Из-за особенностей географического положения в регионе сложился комфортный климат: влажность и тепло сюда приносят воды Азовского и Черного морей, а Кавказские вершины защищают край от холодного воздуха. К главным курортам региона относятся:

• Сочи, крупнейший курортный город России. Оздоровительный отдых здесь основан на термальных источниках: минеральная сероводородная вода применяется в многочисленных процедурах санаториев и СПА-отелей. Благодаря своему составу, она отлично помогает при заболеваниях органов дыхания, сердца и сосудов, а также оздоравливает корни волос и способствует заживлению ожогов.
• Адлер – самый южный район Сочи. Он находится в устье долины реки Мзымты, где насчитывается более 120 минеральных источников. Местные оздоровительные центры используют эту воду в своих процедурных программах.
• Анапа. Курорт славится не только песчаными пляжами, но и оздоровительным отдыхом: ведущие местные здравницы регулярно демонстрируют свои достижения на федеральных отраслевых выставках. Санатории Анапы с видом на морское побережье станут отличным местом для велнес-отдыха.

Кавказские минеральные воды – это экологический особо охраняемый регион России. Среди курортов мира ему нет равных: на территории Кавминвод расположено более 130 термальных источников, в том числе известные «Нарзан» и «Ессентуки». Благодаря этому богатству регион имеет широкий спектр медицинских показаний: от профилактики заболеваний пищеварительных органов до лечения сахарного диабета и прохождения реабилитационных программ. К Кавминводам относятся курортные города Пятигорск, Кисловодск, Ессентуки и Железноводск.

Карелия

Карелия считается одним из наиболее привлекательных регионов для отдыха, поскольку обладает уникальными природными условиями. Именно здесь появился первый курорт в стране – Марциальные воды.

Отдыхать в Карелии можно круглый год. Главным оздоровительным фактором региона являются железистые минеральные воды, которые облегчают состояние при большинстве хронических заболеваний. Также в Карелии возможно грязелечение: местные грязи относятся к сапропелевым и добываются со дна Габозера. Процедуры с ними обладают мощным оздоровительным действием.

Оздоровительный отдых в Подмосковье и Санкт-Петербурге

Для жителей столиц популярным направлением оздоровительного отдыха остаются места недалеко от Москвы и Санкт-Петербурга, например, Зеленогорск, климатический курорт на Финском заливе. Благодаря удобному расположению столичные санатории не требуют много времени на дорогу, а по своим лечебным возможностям не уступают другим российским курортам: в санаториях и СПА-отелях предлагаются антистресс и детокс-программы, которые наиболее востребованы среди жителей крупных мегаполисов. Также здесь можно эффективно избавиться от лишнего веса, облегчить боли и улучшить свое самочувствие.

Хвалынские термы, Саратовская область

Хвалынск, что расположен на севере Саратовской области, давно привлекает отдыхающих за уникальный комплекс, приглашающий посетить:

• сауну на 100 персон;
• турецкий хамам;
• СПА-процедуры.

Главной изюминкой считается открытый водоем с горячей термальной водой. Она может прогреваться до 35°С. Посетители вдохновляются заснеженными пейзажами и сочетают природные СПА с занятием горными лыжами, причем в любое время суток, благодаря отличному освещению.

Для входа в комплекс понадобится абонемент. Цены на зимнее посещение следующие:

тарифный план	2 час 20 мин будни/выходные	выходные 2 час 20 мин	безлимит будни/выходные
детский до 3-х лет	бесплатно	бесплатно	бесплатно
детский с 3-х до 10 лет	300 ₽	400 ₽	500/600 ₽
взрослый с 10 лет	600 ₽	800 ₽	900/1200 ₽

В стоимость не входит посещение бара и СПА-салона. Однако при пользовании услугами СПА, есть весомая скидка на второго человека.

Те, кому не исполнилось 16 лет, проходят только в сопровождении взрослых. Обязательно наличие документ, подтверждающего возраст ребенка.

ВНИМАНИЕ блондинкам! Волосы в бассейне могут окраситься, поэтому их лучше не мочить. Читайте нашу специальную статью о комплексе «Хвалынские термы» с ценами, отелями и другой полезной информацией: читать подробнее

Читайте нашу специальную статью о комплексе «Хвалынские термы» с ценами, отелями и другой полезной информацией: читать подробнее.

Фото-галерея горячих источников «Хвалынские термы»:

Лови волну!

Ейск — мекка для виндсёрферов. Море здесь неглубокое, а у косы часто бывают ветра, поэтому условия для парусного спорта идеальные. Именно здесь проходит Чемпионат России по виндсёрфингу, а лучшие профессионалы делятся знаниями и обучают новичков. 

В Ейске очень любят памятники и они уже считаются отдельными достопримечательностями города: ты найдешь памятники Воронцову, Сергею Бондарчуку, Нонне Мордюковой, Владимиру Высоцкому, казакам, авиатором и варенику. 

Средняя стоимость за номер на двоих: 1500 руб.

В Ейске очень любят памятники. Фото: Diego Fiore / Shutterstock.com

Куда поехать на море в России? В Краснодарский край, конечно! Здесь ты найдёшь варианты для отдыха на любой вкус и кошелёк, здесь хорошо отдыхать с друзьями, но ещё лучше с родителями, детьми, бабушками и дедушками.

Море в России — это больше, чем отпуск на побережье. Это твоё детство и детство твоих близких. Это грязевые ванны, когда стоишь весь измазанный и хохочешь. Это противно пахнущие, но такие полезные серо-водородные ванны, а ещё прогулки на катерах и катамаранах, варёная кукуруза с солью, трубочки с варёной сгущёнкой и сахарные арбузы с бахчи. 

Но этим курорты России не исчерпываются и у тебя есть выбор — ты можешь провести отдых здесь так, как и твои родители 20 лет назад, а можешь выбрать современный отель и наслаждаться сервисом международного уровня.