Виды активного отдыха в России

Активный отдых в горах

Поход в горы – это возможность насладиться чистым воздухом и прекрасными видами, которые открываются с вершин. Горнолыжные курорты пользуются такой же популярностью, как и морские направления. Здесь можно отдохнуть в тишине и уединении, что особенно привлекает после душного города.

Туроператоры предлагают следующие виды отдыха:

• Альпинизм – один из самых популярных видов активного отдыха, который выбирают большинство туристов. Сюда можно отправляться зимой и летом. Это шанс испытать себя на силу и выносливость. Не обязательно покорять самые высокие горы. Можно отправиться на проверенные маршруты, но провести несколько дней вдали от благ цивилизации.

• Сноуборд и горные лыжи – это простой и доступный способ отдохнуть от офиса. Сюда устремляется большинство туристов. Сейчас много недорогих курортов, предлагающих комфортные и приятные условия для отдыха. День можно посвятить покорению горных высот, а вечер провести в уютном кафе. Прогулки под звездным небом подарят массу положительных эмоций.

Отели для отдыха в России зимой

Теплое и комфортное жилье — важная часть путешествия по России зимой. Чтобы его выбрать, необходимо определиться с направлением. Но можно сделать наоборот, определив критерии и сравнив отели в разных местах. В городах помимо гостиниц работают санатории, гостевые дома и хостелы, а также предлагаются в аренду апартаменты (квартиры). В Подмосковье, в Карелии, на Алтае зимой чудесно на базах отдыха. Вариантов по востребованным направлениям достаточно, но исключением могут быть новогодние даты, поиском на которые лучше заняться заранее.

• Отели России
• Хостелы для бюджетных путешественников
• Квартиры и апартаменты
• Гостевые дома России

Отель в КарелииФото: Мария Пенина

Упростить поиск вариантов помогут тематические подборки Туристер. Ру по самым популярным направлениям:

• Лучшие отели на Новый год в Санкт-Петербурге, в Подмосковье, в Карелии, в Сочи, в Казани, в Крыму, в Великом Устюге, в Калининграде
• Отели с подогревом бассейна в Подмосковье, Сочи, Анапе, Геленджике, Кисловодске, в Крыму
• Горнолыжные отели Красной Поляны, Розы Хутор, Шерегеша

Бронирование отелей в городах России на Ostrovok.ru

Организованный, а также самодеятельный активный туризм

Главной задачей активного туристического похода в самодеятельном путешествии является цель путешествия, которую люди выбирают себе самостоятельно. Это могут быть объекты природы, которые им хотелось бы посмотреть, а также прокладывание маршрута, который обеспечит рациональное преодолений всевозможных препятствий. Результат – достижение целей, которые были запланированы. Такое туристическое мероприятие не является услугой.

Путешествие, организованное при помощи профессиональных гидов – это тур. Гид в турах формулируют полагаемую цель всего путешествия, с которой участники тура, принимая участие в нем, соглашаются при выборе поставщика всех услуг.

Формы активного туризма достаточно разнообразны, что уже было оговорено ранее (слёт туристов, поход, коммерческий тур и соревнования спортивного самодеятельного туризма). 

Организационная единица активного туризма – клуб туристов, то есть туристическое самодеятельное объединение, в том числе и туристские кружки учреждений дополнительного образования для детей: клубы, детско-юношеские центры, станции юных туристов и так далее.

Для занятия активным туризмом не обязательно быть спортивно подготовленным и иметь хорошую физическую форму. Лучше начинать с маршрутов небольшой сложности и преодолевать их в составе специально сформированных групп. Более сложные маршруты, высокой степени сложности (экстремальные сплавы по рекам, подъемы на высокие горные пики и др.), под силу только людям, которые прошли специальную подготовку.

Зимой на море в России

Зима в России очень длинная, и иногда очень хочется туда, где море и пальмы, где тепло. Среди российских направлений эту проблему отчасти решает Сочи — черноморский курорт на юге России. Зима на сочинском побережье теплая и влажная. Температура здесь редко опускается ниже нуля, средняя в декабре—феврале — +5…+10 °C. Снег скорее исключение, обычно идут дожди. Случаются и пасмурные, и солнечные дни, в которые даже загорают. Листопадные растения стоят без листвы, но хорошее оживление вносят вечнозеленые. В конце февраля зацветают некоторые деревья и начинается весна.

Сочинская зима. Японский садФото: Наталия Коннова

В «несезон» Сочи можно рассмотреть ближе. На набережной нет летней суеты, а только пляж и море. В дендрарии, Тисо-Самшитовой роще и на Агурских водопадах легче оценить гармонию природы. С детьми обязательно выделите день на «Сочи Парк», аттракционов там много. В Олимпийский парк стоит заглянуть вечером — застать его в яркой подсветке и насладиться шоу фонтанов. А если вдруг захочется снега, до Красной Поляны легко добраться за час.

В Черном море зимой вряд ли получится искупаться, гости отдают предпочтение бассейнам. Например, в аквапарке «АкваЛоо» они наполнены морской водой, в том числе термальной, а открытые теплые бассейны имеет отель «Жемчужина» на побережье, аквакомплекс «Галактика» и несколько отелей на Розе Хутор. Кроме того, зима — подходящее время для посещения сочинских здравниц.

Пляж с песком в аквапарке «Mountain Beach» в п. Эстосадок, СочиФото: OlegB

В Анапе, Геленджике и Крыму другой климат, зима там холоднее. Курорты в этом время размеренны и тихи. Немногочисленные отдыхающие приезжают оздоровиться, рассмотреть парки, дворцы, отправиться к водопадам или в горы — достопримечательностей достаточно. Интересно и просто узнать, какое оно, зимнее море.

Что посмотреть зимой в Сочи, в Адлере, в Крыму

С другой стороны Кавказских гор стоит Дербент — один из самых старейших городов России, ему более полутора тысяч лет. Зима на побережье Каспийского моря теплая, минусовые температуры редки, но зелени нет и снег все же бывает. В Дербенте есть старинная цитадель Нарын-Кала, Музей ковров, Ханский дворец и баня. В горах Дагестана находится Гамсутль — заброшенный аул на склоне горы, живописное плато с селом Гуниб, извилистая лента голубой реки в Сулакском каньоне, Карадахская теснина, но и это далеко не все.

ГунибФото: DK1974

Балтийское море ради моря зимой еще менее привлекательный вариант, чем летом, а ощутить его северный характер хотят не многие. Стоит отметить, что температуры здесь не самые суровые, но влажность дает о себе знать. Вместе с тем Калининградскую область отличает история — советская и российская, построенная на немецком наследии. Из последнего в области десятки замков, Кафедральный собор на острове Канта, виллы в районе Амалиенау Калининграда и чудесные домики Светлогорска. В конце декабря — начале января на острове Канта и площади Победы в Калининграде проходят рождественские ярмарки.

Росгартенские ворота в КалининградеФото: Chiffa7

Вариант для истинных ценителей: Баренцево море. Чтобы почувствовать ледяной бриз и увидеть пляжи с «драконьими яйцами», едут в Териберку — поселок, ставший известным с выходом фильма «Левиафан». Кроме него Мурманская область — это заснеженная тундра и леса, северное сияние, целая «Снежная деревня», национальные стойбища, катание на хаски, оленях или на лыжах в Хибинских горах. В Мурманске обязательно посмотрите ледокол «Ленин», поднимитесь к мемориалу «Защитникам Советского Заполярья» и мемориалу-маяку «Морякам, погибшим в мирное время».

Водные виды активного отдыха

Большинство туристов выбирают морские направления для отдыха, где можно несколько дней посвятить спокойному времяпрепровождению на пляже, а остальное посвятить любимому занятию. Здесь отдыхающим предлагается огромное количество вариантов для выплеска адреналина – погрузиться с аквалангом под воду, прокатиться на водных лыжах или попробовать свои силы в покорении морских волн.

Самыми популярными водными видами развлечений являются следующие:

• Дайвинг – один из самых сложных и опасных вариантов отдыха, который выбирает большинство. Это прекрасная возможность проверить свои силы и смелость, но кроется определенная опасность при больших нагрузках при погружении на большую глубину. Стоит такое удовольствие довольно дорого – от 1000$. На многих курортах работают пункты, предлагающие взять в аренду снаряжение и костюм. Стоимость этого составляет примерно 300-400$. Это красивейшее и захватывающее занятие, где можно почувствовать себя человеком-амфибией и поплавать с морскими обитателями.

• Вейкбординг состоит из всевозможных трюков при помощи доски и катера. Данное направление стало активно развиваться после 1990 г. Катер образует высокую волну, которую рейдер должен использовать в качестве трамплина для выполнения трюка. Это захватывающее и опасное зрелище, которое требует определенной силы в руках и ногах. Снаряжение стоит около 400$, но можно взять весь необходимый реквизит аренду.

• Водные лыжи есть практически на всех курортах и пользуются большой популярностью у туристов. Покупать специально здесь ничего не нужно. На пляжах курортов все это предоставляется компанией, организующей данное развлечение. Катание по воде на лыжах на большой скорости подарит массу положительных эмоций, но здесь нужна сила и ловкость. Стоит увлечение примерно 150-300$.

• Виндсерфинг представляет собой доску овальной формы с парусом и плавниками, которые стабилизируют движение. Это увлекательное занятие, требующее определенных навыков, поэтому первые занятия проходят под присмотром опытного инструктора. При наличии ветра можно развить скорость до 20-70 км/ч, что сравнимо с поездкой на велосипеде или мопеде. Стоит снаряжение около 2000$, но есть возможность все снаряжение взять в аренду – расходы снижаются до 100-250$.

• Каякинг – это самый сложный и опасный вид активного отдыха на воде, где нужно одному справиться со стихией. Данный вид подразделяется на 3 разные по технике – гребной слалом, сплав и родео. Здесь нужно предварительно учиться держаться лодку на воде с сильным и быстрым течением, а также уметь справляться с порогами и водопадами. Такой вид отдыха предлагается в горных районах, где много небольших речек.

• Рафтинг – один из самых популярных видов активного отдыха, который выбирает большинство туристов. Собирается группа из 4-12 человек для сплава по горной реке. Рафтинг-туры практически безопасны и организуются по проверенным направлениям профессионалами. Это прекрасная возможность отдохнуть в компании единомышленников и проверить себя на прочность в сложных условиях. Один сплав будет стоить около 150$, а рафт-тур на несколько дней обойдется в 1000-1500$.

Активный туризм делится на несколько видов:

– рафтинг и сплавы (рафтинг – это сплав на надувном судне без каркаса, который назвали рафтом, а также на каяке, сплавном катамаране или любом другом сплавном судне по горным порожистым рекам);

– походы (активный отдых, предполагающий передвижение по определенному маршруту,  походы бывают различными: от прогулки по лесу и до сплава по порогам);

– горные лыжи (лыжные прогулки, а также походы – это  залог здоровья для всех: зимний активный отдых имеет тонизирующее воздействие);

– кемпинг (отдых в палаточном лагере – месте для туристов с оборудованной парковкой, туалетами, а также местами для палаток);

– альпинизм (цель альпинизма – восхождение на вершины гор, а спортивная суть – преодоление препятствий, которые создает сама природа на пути к цели);

– спелеотуризм (здесь необходима сила, а также ловкость, выносливость и умение пользоваться средствами жизнеобеспечения под землей и страховочными средствами, так как этот отдых – в пещерах).

Каждый из этих видов активного туризма замечательно отвлечет вас от серых будней, позволит насладиться прекрасной природной местностью и оставит вам приятные воспоминания, что придется по душе многим.

Экстремальный туризм в России

В Российской Федерации предостаточно мест, где бы можно было заняться экстремальными видами спорта. К примеру, на Алтае Вас всегда встретят с распростертыми объятиями для совершения сплава по горными рекам.

На Черноморском побережье получили свое развитие серфинг, водные лыжи, виндсерфинг. На Таманском полуострове всегда ждут любителей дайвинга, а рядом с Соловецким монастырем встречаются поклонники подледного дайвинга.

На Южном Урале хорошо развит конный спорт, велотуризм. Альпинизмом занимаются в горах и предгорьях Краснодарского края, в Кабардино – Балкарии. Красная поляна – это Мекка для горнолыжников, любителей экстремальных трасс и крутых виражей. Но есть там и трассы для новичков в этом виде спорта.

Воздушные виды спорта получили свое развитие в Кавказских минеральных водах, в Краснодарском крае.

Виды активного отдыха

Существует много видов физических нагрузок, совершая которые можно отдохнуть и душой, и телом. Самым популярным является спортивный туризм. Проходить маршрут можно разными способами

• На автомобиле;
• На лошадях;
• На мотоцикле;
• Пешком;
• На байдарках;
• На лыжах и прочее.

Сюда же можно отнести занятия альпинизмом или просто кратковременные походы в горы.

На пляже тоже можно найти массу вариантов как провести время с пользой. Обычное плавание в морской воде -активный отдых. Разнообразить время на пляже можно с помощью:

• Дайвинга – погружения с аквалангом на небольшую глубину для неподготовленных или на значительные глубины для тех, кто имеет специальные навыки. Даже неглубокое погружение способно вызвать бурю положительных эмоций, а если еще и удастся рассмотреть красоту подводного мира, то вдвойне отлично.
• Серфинг – поймать волну без прохождения обучения новичкам не получится. Но после того, как овладеете этими навыками эмоции будут бить через край.
• Водные лыжи – катание на пластиковых лыжах за катером. Потребуется немного времени, чтобы приноровиться, но результат того стоит.

К активному отдыху можно отнести занятия охотой и рыбалкой. Если совместить эти занятия с путешествием по стране, то получите положительные эмоции от посещения новых мест и любимого занятия. Существует много туров для рыбаков в Карельские леса, на озеро Байкал, охота на птиц в тайге, на медведя среди сопок Камчатки.

Для любителей выброса адреналина в больших дозах предусмотрены экстремальные развлечения. Такой спорт подходит людям, не имеющим заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем организма. К экстремальному виду туризма относится:

• Полеты на параплане;
• Прыжки с парашютом;
• Джиппинг;
• Джампинг;

К более спокойному, но активному отдыху относится пеший туризм. Такие прогулки популярны на курортах Крыма. Там организованы маршруты разной сложности и продолжительности в горах. Идете, наслаждаетесь природой, видами моря и гор. Можно взять в дорогу палки для скандинавской ходьбы, чтобы облегчить подъем в гору.

Зимой наибольшей популярностью пользуются лыжи и сноуборд, а дети разных возрастов оценят катание на тюбинге с горы. Такое хобби даже не стоит денег, лыжи и санки есть практически у всех. Нужно только подождать, когда ляжет устойчивый снежный покров.

В России также популярны разнообразные сплавы по горным рекам. Сплавы бывают различной категории сложности. В качестве плавательного средства применяют рафты, каяки, байдарки.

География активного отдыха в России

Невозможно охватить всю географию российского активного отдыха. В Краснодарском крае популярностью пользуются пешие походы по окрестностям горного курорта Хаджох. Туристы принимают участие в сплавах по горным рекам, занимаются трекингом, посещают водопады Руфабго, Аминовское ущелье, Азишскую пещеру, каньон реки Белой. Крым привлекает путешественников своими величественными горами и неповторимыми природными памятниками: Красная и Мраморная пещеры, горные массивы Чатырдаг и Демерджи, горы Роман-Кош и легендарная Ай-Петри, заброшенные города, хрустальные озёра, водопады и каньоны — активный отдых в Крыму поистине неисчерпаем.

Не стоит волноваться за свои физические возможности. Для активного отдыха вовсе не обязательно быть профессиональным спортсменом, ведь вас ждёт в первую очередь отдых, а не состязания в силе и ловкости.

Неизгладимые впечатления подарят водные походы по Карелии и Уралу, сплавы на катамаранах по уральским рекам Зилим, Белая, Нугуш, конные походы по Южному Уралу. Любителей пешеходных маршрутов приглашает Алтай, широко развит пешеходный туризм на Камчатке, на Сахалине и на Курилах. Тех, кто не ищет проторенных троп и не боится сюрпризов погоды, ждут туры на Эльбрус, а любителям первозданной природы наверняка запомнится покорение горы Тхач, расположенной на границе Краснодарского края и Республики Адыгее. Горный массив Тхач включен в Список Всемирного природного наследия ЮНЕСКО.

• Компания «Адвентурс»

Спортивное ориентирование детей — пешеходный туризм с детьми

Многие родители сомневаются  и долго думают над тем, стоит ли брать ребёнка с собой в поход. Сможет ли малыш выдержать длительную ходьбу по склонам и перевалам?

Спортивное ориентирование детей — это важный аспект в воспитании здорового и физически развитого ребёнка. Но ко всему необходимо подходить с умом.

Пешеходный туризм с детьми можно смело начинать с ребёнком 14-ти лет. Поход поможет быть ближе к природе, воспитает умение принимать решения и действовать самостоятельно. Именно в походе ребёнок научится ухаживать за собой, мыть посуду, с мужеством переносить все неудобства и терпеть боль.

Экстремальный отдых

Приключенческий туризм популярен среди молодого поколения и людей среднего возраста. Он объединяет путешествия и активный отдых на природе, во время которого участники достигают новых спортивных результатов, получают необычные ощущения, улучшают физическую форму. Одним из вариантов приключенческого туризма является экстремальный отдых, который связан с риском. Выбор в его пользу делают люди, которые желают испытать себя на прочность, добровольно повергая организм тяжелым физическим и психоэмоциональным нагрузкам.

Давая понятие экстремального туризма, следует подчеркнуть, что это активная деятельность на территории с индивидуальными особенностями ландшафта и климата. Для ее осуществления не требуются подручные средства и технологии. Иные случаи предусматривают использование специального оборудования и снаряжения. К особенностям такого вида отдыха относят:

1. Получение заряда бодрости, который сохраняется длительное время.
2. Риск, вызывающий выброс в кровь гормона адреналина.
3. Высокие затраты. Гарантом сохранности жизни и здоровья является выбор надежного снаряжения и оборудования. Оно стоит больших денег.
4. Травмоопасность. Существует риск перемещения горных пород, тел, используемых механизмов, выхода из строй снаряжения, изменения погодных условий. Об этом участников предупреждают заранее.
5. Наличие личного инструктора. Специально обученный человек помогает преодолеть трудности во время прохождения маршрута.

Большинство людей идут на риск, чтобы доказать себе, что они могут достичь успеха не только в основном виде деятельности. Это один из способов поднятия самооценки и ухода от рутины.

Доступные варианты

Подбор экстремальных увлечений зависит от личных интересов, климатических условий, физической подготовки. Основные виды, доступные всем желающим:

1. Горные лыжи и поездки по заснеженным участкам сложной формы, с неподготовленными трассами. Спуститься с вершин можно также на сноуборде.
2. Дайвинг. Погружения совершаются в океане или море, где есть возможность понаблюдать за жизнью подводных обитателей. От новичков требуется прохождение подготовительных курсов.
3. Сплавы по горным рекам. Позволяют участвовать в командной борьбе за преодоление сложных речных порогов.
4. Индастриал. Посещение и исследование покинутых людьми промышленных объектов. К этому виду относится сталкерство — осмотр заброшенных городов-призраков.
5. Веревочные парки. Предлагают прохождение маршрута выбранной сложности с использованием защитной экипировки.
6. Руфинг. Прогулки по крышам высотных домов.
7. Геокешинг. Поиск «кладов» с помощью подсказок.
8. Пейнтбол, лазертаг, хардбол. Командные игры обучают стратегическому мышлению и обеспечивают заряд бодрости.
9. Посещение скалодрома. Искусственный тренажер нужен в ситуациях, когда нет возможности посетить природную возвышенность или скалолазный сезон окончен.
10. Аэродинамическая труба. Винты устройства выталкивают поток воздуха со скоростью 200 км/ч. При этом участники аттракциона «летают» в воздушном потоке.
11. Робинзонада. Программа выживания без благ цивилизации.

При выборе вида экстремального отдыха следует побеспокоиться о безопасности и сохранении здоровья. Желательно оформить страховой полис и заручиться поддержкой инструктора. Разумный подход поможет хорошо отдохнуть и получить заряд адреналина.

Экстремальный туризм, что это?

В определенной степени экстремальный туризм – это разновидность отдыха, которая связана с риском. Это одна из версий. Вторым вариантом определения данного словосочетания можно считать отказ от гаджетов во время отдыха с тем, чтобы попытаться выжить в непростых условиях. Или на время уйти от благ цивилизации.

При этом каждый отдыхающий имеет при себе определенный набор обмундирования и снаряжения для того, чтобы выжить в окружающих его условиях. К ним может относиться специальная одежда, или минимум таковой,  емкость с водой, некоторое снаряжение – веревки, нож, рюкзак, посуда, палатка, аптечка, иное.

Также отдыхающий, в этой ситуации, имеет представление о том, что можно приготовить себе в качестве еды, как развести огонь, перебраться через водоем, какие растения использовать в пищу. Не лишним будет поинтересоваться перед отдыхом о том, как защититься от животных, насекомых, как ориентироваться на местности.

В основном, экстремальный туризм развивается в тех местах, где для него есть предпосылки. Например, пещеры или горы для скалолазания. Крутые спуски послужат местом для горнолыжки. А красоты подводного мира – место, где можно заняться дайвингом.

Что же привлекает иностранцев в нашей стране?

Россия отличается необъятным богатством и разнообразием природных недр, климата, флоры и фауны. Ее земли простираются от арктической тундры до субтропических пальм и теплых морей, от заснеженных гор до безжизненных пустынь.

Богата и история России. Русские цари, их династии, революции, коммунистическое прошлое, современное независимое движение страны вперед.

Наша культура считается великой гордостью российского народа. Русский балет славится на весь мир. Достоевский, Толстой, Пушкин, Лермонтов – произведения этих русских гениев литературы знают во всех концах нашей планеты.

Архитектурные памятники, удивительные по своей редкости достопримечательности, фантастические музеи привлекают тысячи туристов.
Белокаменная Москва, Санкт–Петербург – город музей, памятники древнерусских городов Золотого кольца – самые красивые и посещаемые места в России.

Интерес к традициям, обычаям россиян, желание разгадать и постичь загадочную русскую душу, приобрести символы России: тульский самовар, расписных матрешек, попробовать сибирских пельменей или горячих блинов на Масленице, узнать силу русского мороза или убедиться в отсутствии живых медведей на улицах городов – все это влечет сюда туристов изо всех уголков мира.

Обладая такими несметными сокровищами, Россия гостеприимна и открыта, готова принять всех желающих и поделиться с ними своими ценностями.

В России есть все для полноценного и разнообразного отдыха и туризма. Любой человек найдёт для себя тот вариант отдыха, который его устроит. А именно:

Огромные просторы, разнообразие природных красот и рельефов: солнечные пляжи и ледники, горные вершины и бескрайние степи, пустыни, моря, бурные реки, вулканы, реликтовые и дикие леса.

Страна имеет несколько климатических поясов: арктический на Севере, континентальный в Центре, муссонный на Юге Дальнего Востока и субтропический на побережье Черного моря. А это значит, что в любое время года можно найти подходящий для вас климат. Если в северных районах зима уже наступила, на черноморских курортах можно наслаждаться пляжным отдыхом и совмещать это с катанием на лыжах.

В России развиты все виды и направления туризма

И неважно, что вас увлекает: исторические объекты и архитектура или эко-туризм, пляжный отдых или круизы. Нужно лишь выбрать маршрут и программу для будущей поездки.

В последнее время индустрия туризма в стране совершенствуется быстрыми темпами

Развиваются морские, горнолыжные и лечебно-оздоровительные курорты. Туризм становится приоритетной областью развития большинства республик и областей. Конкуренция между регионами и курортами заставляет срочно улучшать качество сервиса, развивать материальную базу.

Сегодня туристическая индустрия России может предоставить разнообразные туры, современные отели и развлекательные центры, услуги и шопинг высокого уровня.

В России для каждого может найтись заманчивое место, подходящий климат, курорт по вкусу. Уклад жизни в России отличается от американского или европейского, но нам есть чем удивить вас!