Горный отдых на курортах Алтайского края
Неподалеку от Саян расположены Алтайские горы. В этом регионе можно отдохнуть на горных курортах Алтайского края, Республики Алтай и Кемеровской области.
Наиболее известными курортами этих регионов России являются:
- Белокуриха.
- Семинский перевал.
- Манжерок.
- Шерегеш.
- Танай.
Несколько санаториев, отели, дома отдыха работают круглый год. Гости этого горнолыжного бальнеологического климатического курорта могут зимой кататься на лыжах.
Для летнего периода предусмотрены:
- сплав по рекам;
- совершение пеших, конных и велосипедных походов по горным тропам.
Семинский перевал в Алтайских горах — высочайший перевал Чуйского тракта — горный курорт, расположенный на высоте 1700 м над уровнем моря в 240 км от Бийска и в 380 км от Барнаула. Он окружен реками Сема и Туэкта.
Туристы могут поселиться на местной базе отдыха и совершать интереснейшие пешие походы на окрестные вершины — горы Сарлык, Тияхта, ездить на экскурсии в Чергинский зоосад и в другие интересные места Алтайского края.
Это место пользуется популярностью у интересующихся здоровым образом жизни. Турфирмы предлагают различные оздоровительные программы, один из главных лечебных факторов которых — климатотерапия.
Цены на проживание
Стоимость проживания зависит от времени года, города и удаленности от моря. Самыми популярными являются летние месяцы. В гостиницах обычно стоимость номеров выше, чем аренда частного дома или квартиры.
Город | Цена за сутки в рублях в июне 2017 (гостевые дома, хостелы) | Цена за сутки в рублях в июне 2017 (гостиницы, отели без питания) |
Керчь | От 600 | От 800 |
Феодосия | От 500 | От 640 |
Судак | От 550 | От 600 |
Ялта | От 450 | От 600 |
Евпатория | От 430 | От 1000 |
Сочи | От 500 | От 1200 |
Геленджик | От 500 | От 1000 |
Адлер | От 300 | От 500 |
Лазаревское | От 600 | От 800 |
Добраться до Черноморского побережья можно на самолете или поездом до Сочи и Адлера практически из любого города, где есть аэропорт или железнодорожный вокзал. В остальные города можно попасть из Сочи, Адлера, Краснодара на автобусе или такси.
Калининград
Удивительный город с увлекательной историей расположен на Балтийском побережье и граничит с Латвией, Литвой и Беларусью. Калининград неоднократно официально признавался лучшим городом России.
Среди многочисленных музеев Калининграда, самым ярким считается музей «Мирового океана». Прогулки по старинным улочкам, осмотр удивительных памятников архитектуры и церквей доставят невероятное эстетическое удовольствие.
Музей «Мирового океана»
В городе царит невероятная атмосфера и сохранился европейский дух. Ведь когда-то Калининград принадлежал Германии и только в 1945 году был передан Советскому союзу и в 1946 его переименовали с Кенигсберга в современное название.
- Туры в Калининград
- Отели Калининграда
Азовское море
Курорты Азовского моря идеально подходят для отдыха с детьми, даже маленькими. Это самое мелкое море в мире, благодаря чему быстро прогревается, и купальный сезон начинается раньше, чем на других морях. Тем, кто привык к большой глубине, придется поискать подходящее местечко.
Пляж в Голубицкой
Достоинства Азовского моря:
- Станица Голубицкая и ее окрестности славится не только лучшей грязелечебницей края, но и грязевыми вулканами;
- Ейск привлекает серфингистов;
- Сервис конечно далеко не турецкий, зато на пляжах немноголюдно, мелкое и очень теплое море;
- Отличная рыбалка;
- Низкие цены в сравнении с Черноморскими и заграничными курортами.
На Азовском море, сосредоточено большое количество малолюдных курортов и мест где можно остановиться с палаткой.
Сибирь
Основные курорты и курортные местности:
- Алтайский край – Чемал, Белокуриха, Яровое, Рассветы, Лебяжье;
- Республика Бурятия – Аршан, Баунтовские источники, Чорячинск, Иркана, Киран, Нилова пустынь;
- Республика Тыва – Уш-Бельдир, Чедер;
- Новосибирская область – Озеро Карачи;
- Хакасия – Озеро Шира;
- Красноярский край – Кожаново, озеро Тагарское, Учум;
- Иркутская область – Ангара, Нилова Пустынь, Усолье, Усть-Кут, Байкал, Нукуты;
- Кемеровская область – Борисовский, Прокопьевский;
- также ряд санаториев функционирует в Омской, Томской областях.
В регионе находятся климатические и бальнеогрязевые степные и горные курорты. Особенность Сибири – множество радоновых термальных источников. Кроме них, есть источники серебросодержащих и углекислых вод (аршан), соленые озера, содержащие рапу, месторождения лечебных грязей. Картину дополняют чистый воздух и мягкий климат.
В сибирских здравницах лечат заболевания:
- нервов;
- эндокринные;
- опорно-двигательного аппарата;
- костно-мышечной системы;
- мочеполовые;
- сердечно-сосудистой системы;
- пищеварительного тракта;
- гинекологические;
- дыхательных путей;
- суставов;
- дерматологические.
Методы лечения: бальнеотерапия, грязелечение, купание в термальных источниках.
Популярные вопросы
Какой климат лучше для здоровья?
Поправить здоровье в России можно в субтропическом климате. В таких зонах больше тепла и солнечных дней, благодаря чему организм получает много витамина D. Например, в российских субтропиках находятся курорты Краснодарского края.
Где самый полезный воздух в Крыму?
На южном берегу полуострова. Воздух там насыщен фитонцидами, йодом, а также запахами лечебных трав и растений. Поэтому на ЮБК лечат болезни легких и верхних дыхательных путей.
В каких районах Краснодарского края можно отдохнуть и поправить свое здоровье?
В Краснодарском крае находятся один из главных оздоровительных курортов России: Анапа, Сочи, Геленджик. Анапа известна лиманами и озерами с лечебными грязями, в Сочи лечат минеральными водами Мацесты и илом из Адлера, Геленджик специализируется на минеральных источниках, а также использует грязи Таманского полуострова.
Чем полезен морской воздух?
В нем много озона, кислорода и других полезных элементов: брома, йода, магния, натрия, кальция и т. д. Оздоровление морем благоприятно сказывается на дыхательной системе человека.
Какие документы нужны для санатория?
Чтобы отдохнуть на российских лечебно-оздоровительных курортах, взрослым нужно взять паспорт, санаторно-курортную карту, полис ОМС, справку об отсутствии контактов с зараженными коронавирусом за последние 14 дней и справку о прохождении флюорографии. Для отдыха с детьми с лечением добавляются справка об отсутствии контактов с инфекционными больными и сертификат прививок.
На каком курорте лечить желудок?
Для этих целей идеально подходят минеральные источники, поэтому проблемы с желудком обычно лечат на курортах Кавказских Минеральных Вод.
На каком курорте лечить почки?
Лучшие лечебные курорты с подобной специализацией работают в Пятигорске, Железноводске, Евпатории, Саках и Янган-Тау (Башкирия).
Адлер
Микрорайон в составе города Сочи обладает неповторимым колоритом. На его территории находятся тематический, олимпийский, дендрологический, орнитологический парки. Здесь расположены обезьяний питомник, страусиная, форелевая фермы. Наиболее популярные услуги в санаториях Адлера: лечебные, оздоровительные процедуры с применением иловых грязей и мацестинской воды.
Микрорайон отличается разнообразием мест для размещения туристов. На его территории функционируют небольшие бюджетные хостелы, сетевые гостиницы, элитные частные отели
Важное преимущество всех туристических объектов Адлера: пляжи находятся от них в шаговой доступности. Жизнь района сконцентрирована вдоль побережья
Количество достопримечательностей, мест отдыха в Адлере постоянно увеличивается. Олимпийская набережная с ее спортивными объектами — яркое тому подтверждение. Микрорайон знаменит своими летними театральными представлениями. Еще одна жемчужина Адлера: районный музей с огромным количеством уникальных экспонатов.
Сочи Парк Отель Богатырь
Адлер
Менее чем в 5 минутах ходьбы от берега Черного моря
9,0
Хорошона основании 2 796 отзывов
Забронировано сегодня 9 раз
Показать цены
Radisson Blu Resort & Congress Centre
Адлер
Крытый бассейн, оздоровительный клуб
8,9
Хорошона основании 3 137 отзывов
Забронировано сегодня 12 раз
Показать цены
Radisson Collection Paradise Resort and Spa Sochi
Адлер
Спа-центр, сауна, крытый и открытый бассейны
9,0
Хорошона основании 2 365 отзывов
Забронировано сегодня 6 раз
Показать цены
Ессентуки
Ессентуки расположены в Ставропольском Крае, в регионе Кавказских Минеральных Водах. Ессентуки нельзя назвать старейшим курортом России, ведь развитие его началось гораздо позже других курортов Кавказских Минеральных Вод. Первое лечебное заведение, где использовалась местная минеральная вода, было оборудовано в 1839 году, к этому времени и относят возникновение курорта. Однако ныне нет никаких сомнений, что Ессентуки являются одним из наиболее значимых направлений медицинского туризма в России. Вряд ли найдется хотя бы один человек, который не слышал бы одноименное название лечебных вод этого курорта, сегодня в любой аптеке можно встретить в продаже знаменитые воды Ессентуков. Минеральные источники «Ессентуки № 20», «Ессентуки № 17», «Ессентуки № 4», «Ессентуки № 2-Новая», серно-щелочная «Ессентуки № 1-Буровая» и другие являются основным достоинством курорта. Воды в них соляно-щелочные, применяются внутрь в качестве ингаляций и орошений. Состав минеральных вод позволяет применять их для лечения широкого спектра заболеваний, преимущественно желудочно-кишечного тракта. Воды Ессентуков лечат болезни желудка, печени, нарушения обмена веществ и сахарный диабет. Для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, нервной системы активно применяется сульфидная иловая грязь озера Тамбукан.
Курортная зона Ессентуков состоит из двух частей: старой и новой. В старой части курортной зоны расположена основная часть здравниц Ессентуков. Сам курорт находится в северной части города. С юга и севера к нему прилегают Главный и Комсомольский курортные парки. В курортных парках Лечебный и Победы находятся сами источники минеральной воды и маршруты терренкура (пешеходных лечебных маршрутов). Полноценное оздоровление и разнообразные спа-процедуры можно получить в санаториях и здравницах, которых на территории Ессентуков огромное количество. Наиболее популярны из них такие санатории, как “Русь”, “Источник”, “Шахтер”, “Украина”, “Металлург”, “Жемчужина Кавказа”, “Надежда”, “Виктория” и другие.
Курорт является центром смешанного туризма. Здесь не только можно получить разнообразное лечение, но и насладиться памятниками архитектуры и природными достопримечательностями. Окрестности Ессентуков невероятно живописны, девственные степи по высокому берегу реки Подкумок восхищают своей растительностью: огненные горицветы, розовый шиповник, белые анемоны и разноцветные дикие ирисы. Прогулки по лечебно-курортному парку в центре Ессентуков позволят оставаться в форме и насладиться красотой местной природы. Каждый отдыхающий может проложить собственные маршруты в парке для лечебной ходьбы, различные по протяженности и углу подъема. Прогулки можно сочетать с употреблением минеральной воды. В парке множество притягивающих взгляд сооружений с вековой историей. Одним из наиболее грандиозных сооружений Ессентуков по праву можно признать Ессентукскую грязелечебницу имени Н.А. Семашко. Ее вид и размеры ошеломляют. Самым популярным местом отдыха на свежем воздухе является городское озеро и река Подкумок, находящиеся в черте города.
Дальний Восток
Европейцы воспринимают это место настоящим краем света. Дальний Восток отделяют от столицы 10 тыс. км. Здесь есть все, о чем можно подумать:
- океан, моря, озера, песчаные побережья;
- удивительный подводный мир;
- живописная природа;
- густые леса;
- водопады, пещеры и горные реки.
Погодные условия суровые, субарктический климат на севере сменяется на континентальный в центре и морской вблизи побережий. Подходящее время для поездки – вторая половина лета и начало осени.
Большинство оздоровительных курортов сосредоточено в Приморском районе и рассчитаны на одновременное размещение до 7 тыс. человек. Наиболее известный – курорт Шмакова, где построено 4 здравницы. Хабаровский край, Сахалин и Камчатка тоже готовы предложить отличные условия для лечения. Во многих регионах расположены вулканы, часть из которых считаются действующими.
Российские лечебные курорты пользуются популярностью благодаря демократичным ценам, новым медицинским технологиям, отсутствию языкового барьера. Для их посещения не требуется оформлять никаких бумаг.
Марциальные воды
Бальнеологический курорт Марциальные Воды находится на значительном удалении от крупных городов среди карельских озер и лесов. Он является самым первым курортом России, основанным лично царем Петром I в 1719 году.
Царь Петр I много путешествовал по Европе и там посещал бальнеологические курорты. Вернувшись из одной из таких поездок, он приказал всем искать в России лечебные источники минеральной воды. Первым был найден источник в 55 километрах от Петрозаводска.
Питьевые бюветы над Источниками №2 и №3 в курорте Марциальные воды в Карелии
Санаторий Марциальные Воды, построенный в 1964 году над источниками и грязями озера Габозеро
Минеральная вода имеет большое содержание ионов железа, поэтому ее назвали Марциальной, в честь бога Марса. Сам курорт назвали Марциальные воды. Царь Петр I приезжал сюда 4 раза в 1719, 1720, 1722, 1724 годах. Он очень любил этот курорт и говорил, что воды действительно приносят ему облегчение.
В 1964 году на бальнеологическом курорте Марциальные Воды был построен санаторий. Современные медицинские корпуса расположены на базе источников и целебных грязей озера Габозеро. Здесь лечат сердечно-сосудистые заболевания, железодефицитную анемию, органы пищеварения и дыхания.
Читать подробнее о курорте Марциальные воды
Источники Камчатки
Как добраться: Камчатский аэропорт, в который прилетают самолёты из Москвы, расположен под Петропавловск-Камчатским. Передвигаться по самому полуострову непросто: в некоторые места можно попасть только на вездеходе или самолёте. Поэтому, если вы направляетесь на термальный курорт, заранее уточните условия трансфера по официальным каналам. Как правило, до самых крупных и популярных из них ходят рейсовые автобусы и маршрутные такси из Петропавловска-Камчатского.
Зачем ехать: Камчатка — полуостров вулканического происхождения, практически русская Исландия. Неудивительно, что источников здесь много. Говорят, что только крупных выходов термальных ключей — больше полутора сотен. Здесь есть и купальни, и лагуны, и термальные ванны.
В 70 километрах от Петропавловска-Камчатского находится бальнеологический курорт — долина реки Паратунки. Нижне-Паратунские слабоминерализованные источники содержат высокую концентрацию кремния и натрия. Такая вода помогает людям с заболеваниями костной и опорно-двигательной системы, болезнями нервной системы, кожных и гинекологических недугов. Средне-Паратунские ключи и Верхне-Паратунские горячие источники отличаются высокой температурой и небольшим содержанием мышьяка.
Термальные источники вулкана Ходутка — пресные горячие воды, выливающиеся в русло реки. Вода здесь достигает температуры от 37 до 49 градусов, и плавать в такой речке очень непросто, однако, говорят, отдых на этом источнике хорошо восстанавливает утерянную работоспособность и концентрацию.
Малкинские термальные источники напоминают исландскую Голубую лагуну. Они затерялись в берёзовом лесу в 5 километрах от посёлка Малки. Здесь из-под земли бьют ключи температурой в 84 градуса, затем они смешиваются с холодным ручьём. У местных жителей это одно из самых любимых мест отдыха: данные термы рекомендуются всем, кто просто хочет хорошо отдохнуть.
Рядом с Пиначаевским месторождением сероводородных вод находятся Зеленовские озерки: небольшие ванны, вода в которых богата радоном. Говорят, что такие ванны оказывают общеукрепляющее действие, помогают организму, ослабленному долгими болезнями или изнурительными нагрузками, длительными стрессами. После купания в горячих ваннах можно освежиться в находящемся совсем рядом чистейшем озере, которое подпитывается ледяными ключами.
Один из самых живописных, но в то же время труднодоступных термальных курортов на Камчатке — Вилючинские источники (из Петропавловска-Камчатского ехать туда придётся на внедорожнике около 12 часов). Термы находятся у подножия Вилючинского вулкана, возле мощного 16-метрового водопада.
Чем заняться в округе: Камчатка — поистине волшебный край, который каждый россиянин обязательно должен посетить хотя бы раз в жизни (правда, скорее всего, вам захочется возвращаться ещё и ещё). Сюда приезжают восхищаться природой — настолько она необычная для рядового жителя центральной России и удивительно разнообразная. Обязательно посмотрите хотя бы одну из сопок — Ключевскую, Корякскую, Мутновскую, Авачинскую, Кроноцкую. Побывайте у Ключевского вулкана — он один из самых активных на острове и постоянно «чудит». Понаблюдайте за бурлящими источниками в Долине гейзеров, побродите по чёрному вулканическому пляжу, покорите вулкан, в конце концов. Поезжайте на Курильское озеро, чтобы издалека посмотреть, как рыбачат медведи. Познакомьтесь с местными жителями — коряками — и их традициями.
Летом отдых на Камчатке может стать приключением не хуже балийского: здесь открыты сёрф-лагеря, можно выехать в море и понаблюдать за китами, косатками и дельфинами (ну, или как минимум за ленивыми хрюкающими сивучами). Зимой же сюда приезжают любители горнолыжного отдыха — можно спуститься по склону вулкана, а также те, кто не прочь покататься по снегу на собачьих упряжках, санях или снегоходах. А ещё из-за труднодоступности многих интересных локаций полёты на вертолётах на Камчатке — обычное дело. Непременно попробуйте.
Ну и в любое время года Камчатка — это отличные морепродукты. Икра морского ежа, огромные крабы, горы красной икры, строганина — предупреждаем, попробовав это здесь, вы навсегда разлюбите морских гадов из московских супермаркетов.
Автор текста: Маргарита Паймакова
Камчатка
Отпуск в России на Камчатке 2022, это оригинальное решение для всех, кто любит необычные приключения. К поездке правда придется основательно подготовиться, но, поверьте, оно того стоит. Отдых такого типа вы точно никогда не забудете.
Туристов ожидают:
- Множество вулканов, в том числе действующих, с невероятными пейзажами, на которых получаются эффектные фото;
- Курильское, Карымское, Крымское и вулканические озера;
- Долина гейзеров – одна из главных природных достопримечательностей края;
- Природные заповедники – «Южно-Камчатский», «Налычево», «Ключевский» и «Быстринский»;
- Командорские острова;
- Целебные термальные источники.
Только вот самому отправляться в такое путешествие далеко не безопасно. Погода переменчива, связь практически отсутствует, много диких опасных животных и сложные туристические маршруты. Поэтому рекомендую покупать тур на Камчатку у проверенных туристических операторов, давно работающих с данным направлением.
- Туры в Камчатский край (с перелетом из Москвы)
- Где остановиться на Камчатке
Ленинградская область
В Ленинградской области – сразу несколько курортных зон, что объясняется нахождением региона между Финским заливом, в окружении Ладожского и Онежского озер. Сочетание мягкого климата с обилием лесов и морского побережья создает здесь прекрасные условия для оздоровления.
В список лечебно-оздоровительных местностей и курортов России Ленинградская область попала за огромное количество санаториев, расположенных по берегам водоемов. Всего в регионе несколько курортных зон с лечебными факторами:
- На берегу Финского залива сосредоточены такие популярные курорты, как Сестрорецк, Зеленогорск, Комарово, Серово, Ушково, Репино. Типичный для морских территорий климат, чистый ионизированный воздух, минеральные воды, хвойный аромат сосновых лесов – все это оказывает положительный эффект на здоровье отдыхающих.
- Выборгская курортная зона располагается в 130 км от культурной столицы России. В ней две части – приморская и лесная. Здесь за оздоровительный эффект отвечает комбинация мягкого климата, чистого морского или лесного воздуха. В местных санаториях в качестве процедур используются физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика.
- Южный берег Финского залива представлен климатическими и бальнеологическими курортами, которые засажены хвойными и лиственными деревьями. Местные природные ресурсы, которые широко применяются в целебных целях, представлены не только климатом, но и хлоридной натриевой водой, сапропелевыми грязями, на основе которых делаются ванны, аппликации.
- Лужский курортный район (139 км от Питера) имеет покрытую хвойными лесами территорию с многочисленными реками и озерами. Здесь также возможно лечение климатом, хлоридными натриевыми водами, обладающими высокой минерализацией. Местные курорты имеют аэросолярии, климато-площадки для детей и взрослых, фотарии. На территории даже имеются маршруты, по которым пациенты с разрешения врача могут совершать пешие прогулки.
Вам будет интересно:Абастумани, Грузия: обзор курорта с фото, отзывы о лечении
В Ленинградской области расположены одни из лучших санаториев страны, которые готовы принять гостей в любое время года.
Сибирь
Сибирь — Бурятия, Тува, Якутия, Алтайский и Красноярский края, Тюменская, Курганская, Омская, Новосибирская, Томская, Кемеровская, Иркутская и Читинская области. Сибирь простирается к востоку от Уральских гор до водораздельных хребтов Тихого океана, что обусловило удивительное разнообразие природных условий. В этом регионе есть и озера (Байкал, Таймыр, Чаны, Телецкое и др.), и реки (Обь, Иртыш, Енисей, Лена, Ангара и др.), и горы (Алтай, Западный Саян, Восточный Саян, горы Прибайкалья и Забайкалья). Курорты Сибирского региона богаты ценными минеральными источниками и наличием озер, воды и лечебные грязи которых по свойствам ничуть не уступают кавказским, а в раде случаев и превосходят их. Климат Сибири отличается также радом особенностей, оказывающих на организм человека благоприятное влияние. В этом регионе расположено множество климатических, бальнеологических, грязевых и горнолыжных курортов России.
Краснодарский край
Ключевые курорты: Сочи, Анапа, Геленджик, Горячий ключ, Ейск, Туапсе, Адлер.
Этот регион славится своими первоклассными морскими бальнеоклиматическими курортами. Мало кто из лечащихся упускает возможность сочетания процедур с пляжным отдыхом, хотя это не приветствуется с медицинской точки зрения.
Мягкий морской климат, само море, хлоридно-натриевые и йодобромные минеральные воды, серовородные и щелочные воды, лечебные грязи (в том числе уникальные илово-сульфидные) – таковы природные факторы этого благодатного края.
Медицинский профиль здравниц Краснодарского края также универсален
Наибольшее внимание уделяется болезням:
- сердечно-сосудистой системы;
- кровообращения;
- органов дыхания;
- нервным;
- опорно-двигательного аппарата;
- дерматологическим;
- пищеварительного тракта.
Арсенал лечения составляют сероводородные и йодобромные ванны, купание в термальных источниках, прием внутрь и процедуры с минеральными водами, грязевые процедуры.
Основные формы рельефа России
Восточно – Европейская равнина
Восточно-Европейская (Русская) равнина — самая большая равнина на территории России. Она расположены на древней Русской платформе.
Восточно-Европейская равнина растянулась от Белого и Балтийского морей на севере до Чёрного и Каспийского морей на юге.
Восточной границей равнины являются Уральские горы, на юге — Кавказские горы.
Поверхность Восточно-Европейской равнины не совсем ровная. Здесь есть низменности, возвышенности, много холмов. Такие равнины называются холмистыми.
На возвышенностях берут начало полноводные реки. Здесь протекает самая длинная река Европы — Волга.
На северо-западе равнины находится множество озёр. (они образовались в результате движения ледника) Крупнейшие из них — Ладожское и Онежское.
Большой Кавказ
На юге к Русской равнине примыкает участок молодого альпийского (кайнозойского) пояса.
В рельефе он выражен Кавказской горной страной, в пределах которой находится высшая точка России – г. Эльбрус (5642 м).
Уральские горы
Уральские горы — уникальная для России горная система. Она пересекает Россию с севера на юг и являются границей двух частей света.
Уральские горы древние, они не раз испытывали поднятия и опускание. Они относятся к Герцинской складчатости.
Западно – Сибирская равнина
Западно-Сибирская равнина — это молодая платформа, с очень мощным осадочным чехлом.
Западно – Сибирская равнина имеет форму блюдца.
На ней расположено много болот.
По территории Западно-Сибирской равнины протекают Обь (Иртыш, Тобол) и Енисей.
Средне – Сибирское плоскогорье
Средне – Сибирское плоскогорье расположено к востоку от Западно-Сибирской равнины.
Плоскогорье с запада ограничено долиной реки Енисей, с востока — Лены.
На севере переходит в Северо-Сибирскую низменность, на юге граничит с горами Восточного Саяна, хребтами Забайкалья и Прибайкалья.
Чередование плато и кряжей является главной особенностью рельефа. Гористые массивы расположены в междуречьях многочисленных рек, протекающих по плоскогорью.
Алтай
Всю территорию Сибири с юга также замыкает горный пояс, протянувшийся вдоль границы России.
Это в основном средние по высоте горные системы – Алтай, Салаирский кряж, Кузнецкий Алатау, Западный и Восточный Саяны.
Горы северо востока России
На северо-востоке России преобладает рельеф сильно расчлененного среднегорья, приуроченный к массивам мезозойской складчатости (хребты Черского, Верхоянский, Колымское и Корякское нагорья).
Рельеф Дальнего Востока
Камчатка, о. Сахалин и гряда Курильских островов относятся к области молодой тихоокеанской складчатости.
Здесь находится около 200 вулканов, а также ежегодно фиксируется много землетрясений. Это свидетельствует о продолжающихся в наши дни интенсивных процессах в земной коре на стыке Тихоокеанской и Евразийской литосферных плит.
Кабардинка
Небольшой посёлок между Новороссийском и Геленджиком на берегу Цемесского залива, очень полюбившийся туристам за чистое море, песчаные пляжи и спокойную атмосферу. Здесь ты будешь Тюленить с большой буквы Т — нежиться на солнышке, попивая прохладительные напитки, томно вздыхать над ароматным люля в прибрежных кафе и заниматься дайвингом, когда захочется экстраординарности.
Виды пляжей: песчаные.
Кабардинка — посёлок на берегу Цемесского залива, полюбившийся отдыхающим за чистое море, песчаные пляжи и спокойную атмосферу.
Когда лучше ехать в Кабардинку
Как и в других курортах Краснодарского края, сезон начинается в мае и длится по октябрь. Купаться комфортно уже в июне, когда море прогревается до 21-22°C, пик выпадает на начало августа. В сентябре всё ещё тепло (воздух 23-25°C, вода — 22°C), но людей, в особенности отдыхающих с детьми, в разы меньше.
На пляжах есть песочек!
Как добраться
На самолёте. Ближайший к Кабардинке аэропорт находится в Геленджике. От остановки «Ленина (Автостанция)» до курорта идут автобус №103 или маршрутка №31. Дорога займёт около получаса в зависимости от пробок. Такси можно заказать сразу из аэропорта, обойдется в 600-800 руб.
На поезде. Ближайший вокзал к Кабардинке в Новороссийске. На поезде из Москвы ты доберёшься до него за 22 часа на скором и за 30 часов на обычном поезде. Дальше на автобусе за 50 руб. от автовокзала или за 400-700 руб. на такси.
На машине. От Москвы до Кабардинки 1527 км. Дорога будет по той же прекрасной М4 через Ростов-на-Дону и Краснодар. Ехать, конечно, в какой-то момент надоест, зато сможешь любоваться видами на поля, горы, море России.
Всё для классического тюленинга. Фото: Alex-505 / Shutterstock.com
Что посмотреть в Кабардинке
Прежде всего, Старый парк («Аллея цивилизаций») — ландшафтный парк, где скульптор Александр Алексеев воссоздал миниатюры архитектурных шедевров разных народов. Дальше программа плюс-минус стандартная: динопарк, аквапарк, океанариум, музей «Город кубанских мастеров».
Средняя стоимость жилья в Кабардинке: 3500 руб. за номер на двоих в среднем отеле или гостевом доме.
Старый парк. Фото: Diego Fiore / Shutterstock.com (, )
Урал
Урал — Свердловская, Челябинская и Тюменская области, Пермский край, Башкирия. Живописные Уральские горы простираются по территории трех природных зон: степной, лесостепной и горно-степной, что и обусловило необычайное разнообразие ландшафта в данной местности. Курорты России этого региона весьма разнообразны — есть климатические, грязевые, бальнеоклиматиче- ские и горнолыжные здравницы. Санатории Уральского региона для оздоровления и лечения применяют минеральные воды, лечебные иловые грязи, образующиеся на дне озер, а также сапропелевые грязи. Очень популярны горнолыжные курорты России на Урале, которые называют маленькой Швейцарией: «Аджигардак», «Солнечная долина», Завьялиха, Абзаково (Банное), санаторий «Металлург». Также популярен отдых на курортных озерах Урала — Увильды, Тургояк, Кисегач, Еловое и Зюраткуль, — вокруг которых располагаются многие летние и всесезонные здравницы, в том числе и федерального значения, куда на отдых и лечение едут гости со всех уголков России, а также из ближнего и дальнего зарубежья.
Кавказ
С незапамятных времен, Кавказ славился не только потрясающей природой, но и оздоровительным отдыхом, благодаря наличию огромного количества целебных минеральных источников. Недаром там любили бывать легендарные личности, поэты, включая Ю. Лермонтова и А. Пушкина. Лучшие санатории края расположены в городах:
- Пятигорск;
- Минеральные воды;
- Кисловодск;
- Ессентуки.
Практически все здравницы курортов многопрофильные, то есть специализируются на лечении заболеваний разных систем. В том числе: органов желудочно-кишечного тракта, сердца и сосудов, нервной системы, мочевыделительной, дерматологических проблемах и так далее. Чистейший горный воздух, в комплексе с невероятной природой, уникальной по составу минеральной водой и целебными грязями обеспечивают стойкий эффект.
Канатная дорога в Пятигорске
Куда поехать в отпуск в России, чтобы отвлечься от забот, успокоиться и спокойно провести время? Определенно в КМВ!
Так же в горах Кавказа можно провести отпуск на термальных источниках:
Термальные источники АдыгеиТермальные источники в Краснодарском краеТермальные источники Ставропольского края
Курорты России разделяются на три категории: климатические, грязевые и бальнеологические
Климатические
Главная составляющая климатических курортов – наличие мягкого климата, который активизирует кровообращение, способствует лучшему обмену веществ и нормализует работу желудочно-кишечного тракта, успокаивает нервную систему, повышает иммунитет организма. На территории РФ встречается все разнообразие природных условий, которые могут быть использованы в качестве климатотерапии: умеренный климат лесостепей, уникальный горный климат и приморский климат с чистым и свежим воздухом, наполненным морскими солями и озоном.
Грязевые
Грязевые курорты отличаются использованием в лечебно-профилактических целях иловые отложения, которые образовались на дне водоемов, озер и морских лиманов. По своему происхождению различают сапропелевые, торфяные и иловые сульфидные грязи.
Бальнеологические
Работа бальнеологических курортов основана на использовании в лечебных целях минеральных вод, которые богаты находящимися в них в ионизированном виде солями. Минеральные воды, в зависимости от наличия в них определенных видов солей, подразделяются на гидрокарбонатные, нитратные, хлоридные, сульфидные и др. По своему газовому составу минводы делятся на радоновые, азотные, углекислые и сероводородные. По химическому составу различают на йодобромные, кремнистые, железистые и др.