Курорты средней полосы России с минеральной водой

“Сибирь”

Санаторий находится недалеко от Тюмени, славится своим чистейшим целебным воздухом, минеральной водой, лесами, в которых хочется ходить и восстанавливать силы. Рядом с санаторием находится живописное озеро.

Особую популярность приобретают шикарные бассейны с минеральными водами как для детей, так и для взрослых. Помимо минеральных вод, оздоровительный комплекс славится эффективным грязелечением, саунами с разными температурными режимами.

В санатории работают специалисты, которые занимаются вопросами лечения опорно-двигательного аппарата, дыхательных путей, женских проблем и других базовых направленностей.

Если Вы любитель спорта, то во время отдыха можно не забывать о нем, а тренироваться в фитнес-зале с опытным тренером.

Санаторий заботится о предоставлении качественного питания из свежих продуктов.

Место, где расположен комплекс отличается своей живописностью, что привлекает из разных уголков мира туристов, которые решили не только отдохнуть, но и обрести внутреннюю гармонию.

Марциальные воды

Бальнеологический курорт Марциальные Воды находится на значительном удалении от крупных городов среди карельских озер и лесов. Он является самым первым курортом России, основанным лично царем Петром I в 1719 году. 

Царь Петр I много путешествовал по Европе и там посещал бальнеологические курорты. Вернувшись из одной из таких поездок, он приказал всем искать в России лечебные источники минеральной воды. Первым был найден источник в 55 километрах от Петрозаводска. 

Питьевые бюветы над Источниками №2 и №3 в курорте Марциальные воды в Карелии

Санаторий Марциальные Воды, построенный в 1964 году над источниками и грязями озера Габозеро

Минеральная вода имеет большое содержание ионов железа, поэтому ее назвали Марциальной, в честь бога Марса. Сам курорт назвали Марциальные воды. Царь Петр I приезжал сюда 4 раза в 1719, 1720, 1722, 1724 годах. Он очень любил этот курорт и говорил, что воды действительно приносят ему облегчение.

В 1964 году на бальнеологическом курорте Марциальные Воды был построен санаторий. Современные медицинские корпуса расположены на базе источников и целебных грязей озера Габозеро. Здесь лечат сердечно-сосудистые заболевания, железодефицитную анемию, органы пищеварения и дыхания. 

Читать подробнее о курорте Марциальные воды

Смоленская область

Спортивно-оздоровительный комплекс «Чайка»

Отдых в средней полосе России у воды чаще всего имеет спортивно-оздоровительную направленность. В Смоленской области в деревне Никитинки на берегу озера Рытое раскинулся лагерь для отдыха «Чайка». Он находится в регионе национального парка «Смоленское поозерье».

Гости могут пользоваться всевозможным спортивным инвентарем, улучшить физическую форму в тренажерном зале, поупражняться на теннисном корте, прокатиться по лыжероллерной трассе. В прокате можно взять лодки и каноэ. Великолепная природа способствует умиротворенному отдыху. Можно развлечься на дискотеке, снять банкетный зал для торжеств, побывать на мероприятии в конференц-зале, съездить на экскурсию в музей-усадьбу Н.М. Пржевальского.

В нескольких корпусах спортивно-оздоровительного комплекса может заселиться в номера разной степени комфортности от одного до пяти человек.

Всевозможные блюда русской и зарубежной кухни заказывают в ресторане, похожем на корабль.

Расстояние до Смоленска 81.2 км, до районного центра Демидов – 30 км.

Забронировать отдых в спортивно-оздоровительном комплексе «Чайка».

Турбаза «Богданово»

У Десногорского водохранилища в Смоленской области около деревни Богданово Рославльского района находится курортная зона «Богданово». Славится пышной природой, изобилием рыбы, птичьим неугомонным пением и разнообразными видами зверей. В любое время года туристы приезжают сюда отдохнуть, поохотиться и порыбачить, съездить на экскурсию в музей-усадьбу им. М.И. Глинки. На территории турбазы часто устраиваются различные коммерческие программы, проекты, партнерские соглашения.

Четыре обустроенных коттеджа с размещением до 16 постояльцев, бытовой корпус со столовой, баня, беседки на 25-30 человек с мангалами и русской печью, прокат спортивных, рыболовных и охотничьих реквизитов позволят замечательно отдохнуть в мужской компании и с семьей.

От железнодорожного вокзала в г. Рославль до базы отдыха около 25 км. Можно доехать на автобусе до Десногорска, а затем на такси или по предварительной договоренности на транспорте турбазы.

Забронировать отдых в турбазе «Богданово».

Что еще нужно знать об отдыхе в санаториях

1. В этой статье мы назвали регионы с лучшими санаториями России, но это далеко не полный список. Например, хорошие лечебные учреждения работают в Татарстане, Свердловской, Новосибирской и Челябинской областях, Красноярском и Забайкальском краях. Также популярны термальные источники России, в том числе в Тюмени и на Камчатке.

Недорого отдохнуть можно не только в отдаленных краях страны, но и вблизи мегаполисов. Например, в Ленинградской области действует Сестрорецкий курорт, на котором для лечения используют хлоридно-натриевую воду из местных скважин. Несколько санаториев открыто для посещения и в Подмосковье: в Истре, Звенигороде, Пушкине, Можайске.

Есть интересные места и в глубинке: санатории Старой Руссы (Новгородская область), грязелечебница в Чувашии (Чебоксары), а также озеро Карачи (Новосибирская область). В соответствии с законом о лечебных курортах, сибирское озеро относится к курортам федерального значения. Там лечат все системы организма, а также проводят реабилитацию после коронавируса.

2. Перед посещением любого санатория проконсультируйтесь с врачом. Звучит банально и очевидно, но этот пункт лучше не пропускать: вы отправляетесь не просто на отдых, а на лечебные процедуры, у каждой из которых есть не только показания, но и противопоказания.

3. Самые лучшие санатории России часто относятся к различным ведомствам: МВД, РЖД, ФНС, ФСБ, Минздраву и другим. До недавнего времени там отдыхали только штатные сотрудники, но с годами многие санатории начали реализовывать места через открытую продажу.

4. Полезно ездить на море: там применяется климатолечение, а оздоровительный эффект дает пребывание на солнце и свежем воздухе (воздушные и солнечные ванны). Море положительно влияет на здоровье человека: улучшает кровообращение, повышает число эритроцитов, компенсирует недостаток йода, борется с инфекциями дыхательных путей.

Кавказские Минеральные Воды

Основные лечебные факторы — минеральные воды различного состава. По богатству и разнообразию группа минеральных источников Кавказских Минеральных Вод несравнима ни с чем: здесь есть и источник «Нарзан» в Кисловодске, с его бурлящим от углекислоты «холодным кипятком», и горячие воды Пятигорска, и радоновые (Пятигорск), и гидрокарбонатно-хлоридно-натриевые (Ессентуки), и другие воды. Всего здесь более 130 минеральных источников, 90 из которых эксплуатируются с лечебными целями. Можно выделить четыре крупных месторождения углекислых вод — Кисловодское, Ессентукское, Пятигорское и Железноводское.

Кисловодское месторождение представлено углекислыми маломинерализованными водами, известными как кисловодские нарзаны”, или просто нарзаны. Они используются для ванн и для питьевого лечения.

  • Питьевая колонка в Дмитрове

Железноводское месторождение — это в основном углекислые маломинерализованные сульфатно-гидрокарбонатные кальциево-натриевые минеральные воды. Они используются для питьевого лечения и для наружных бальнеопроцедур.

Месторождение лечебных грязей «Озеро Тамбукан» расположено в 15 км от Пятигорска и щедро обеспечивает лечебной грязью все санатории Кавказских Минеральных Вод. Вода в озере горько-солёная, рапа сульфатно-хлоридно-натриевого состава с высокой минерализацией. Грязь и рапа озера обладают выраженным бактерицидным действием, а чёрная пластичная сульфидная грязь содержит большое количество органических веществ, сероводород, метан и другие вещества.

Кроме минеральных вод и лечебных грязей, на курортах Кавказских минеральных вод вовсю используется климатотерапия. Особенно в этом отношении выделяется Кисловодск.

Основные показания для лечения: Кисловодск — заболевания органов кровообращения, органов дыхания (хронические заболевания органов дыхания нетуберкулёзного характера, бронхиальная астма без частых и тяжёлых приступов), заболевания нервной системы. Ессентуки — заболевания органов пищеварения и нарушения обмена веществ, сахарный диабет. Пятигорск — болезни костно-мышечной системы, кожи, гинекологические болезни, профессиональные заболевания (вибрационная болезнь, профессиональные полиневриты), педиатрия (лечение детей с последствиями родовых травм, неврологические заболевания, а также заболевания органов пищеварения детей). Железноводск — заболевания органов пищеварения, почек и мочевыводящих путей (нетуберкулезного характера), нарушения обмена веществ.

Благодарим за помощь в подготовке материала компанию «Курортный магазин»

Лучшие страны для лечения и оздоровительные курорты

  • Австрия
  • Белоруссия
  • Болгария
  • Венгрия: Будапешт, Хевиз, термальные источники
  • Германия (и Германия vs Швейцария): лечение рака, кардиология и кардиохирургия, нейрохирургия
  • Грузия
  • Израиль
  • Индия
  • Иордания (Мертвое море)
  • Испания или Италия
  • Китай: Далянь, Урумчи
  • Литва
  • Польша
  • Сербия
  • Словакия или Словения
  • Таиланд
  • Тунис
  • Турция
  • Чехия: Карловы Вары, Марианские Лазни
  • Южная Корея
  • Россия: Кисловодск, Краснодар, Крым, Москва, Пятигорск, Санкт-Петербург, лечение в санаториях России

Тонкости лечения в России и за рубежом

  • Лечение или оздоровление — определяемся с терминологией
  • Серьезная медицина — где и что лечить за рубежом
  • Виды оздоровительных курортов
  • FAQ об оздоровительных турах

Отель Moscow Country Club

Пятизвездочный отель «Москоу Кантри Клаб» в каком-то смысле уже стал культовым местом для отдыха с максимальным комфортом. Он располагается на огромной, особо охраняемой природной территории в 120 гектаров и предлагает отдых круглый год. Далеко ехать не придется, отель находится всего в 13 километрах от Москвы. Здесь был открыт первый гольф-клуб, и в настоящее время гольф-поле отеля включено в рейтинг ста лучших полей мира. Скучать в отеле «Москоу Кантри Клаб» точно не придется. Отель расположен на берегу озера и располагает частным песчаным оборудованным пляжем. В отеле имеется тренажерный зал с самым современным оборудованием, где проводятся групповые, индивидуальные тренировки и даже фитнес для детей. Работает и прокат спортивного оборудования: велосипедов, самокатов, коньков, роликов и веломобилей.

Эффективно расслабиться и восстановить силы можно в спа-центре с финской сауной, турецким хаммамом, купелями и комнатой отдыха. Если вы хотите найти отель для отдыха всей семьей в Подмосковье с открытым бассейном и качественным сервисом — Moscow Country Club станет прекрасным вариантом. В летний период в отеле действует открытый бассейн с зоной отдыха, а крытый бассейн открыт для гостей круглый год. Температура в нем поддерживается на уровне 26-27 градусов, а в самом помещении — 28-29 градусов, поэтому купание будет комфортным даже зимой. Для детей оборудована отдельная зона для купаний. В закрытом бассейне проходят занятия по аквааэробике, а еще можно взять уроки с тренером для обучения плаванию как детей, так и взрослых. Бассейн оборудован водопадами и гидромассажными установками. В отеле действует профессиональная анимация, детский клуб и множество развлечений для детей разного возраста, проводятся творческие занятия, мастер-классы и интерактивные игры.

Республика Карелия

Петрозаводск, административный центр Карелии, протянулся вдоль западного берега Онежского озера на двадцать «с хвостиком» километров. Климат в нём намного мягче, чем у большинства городов, расположенных на той же широте. Это объясняется близким расположением к Балтийскому и Белому морям, а также влиянием на погоду в Петрозаводске тёплого течения Гольфстрим. Зимы в меру снежные и не очень холодные, среднемесячная температура января -7..-8°С.

Старейший в России бальнеогрязевой курорт Марциальные Воды расположен в 53 км к северо-западу от столицы Карелии. Основные лечебные факторы курорта:

  • Минеральные воды (всего эксплуатируется 4 разных по составу источника). Воды здесь слабоминерализованные. По содержанию двухвалентного закисного железа (именно в этой труднопроизносимой форме оно лучше всего усваивается организмом человека) Марциальные Воды превосходят все известные источники мира.
  • Ценная разновидность лечебных грязей. Лечебные грязи Марциальных вод имеют сложный состав: они содержат вещества, близкие к гормонам и витаминам, а также обладают противоболевым эффектом для больных с заболеваниями позвоночника и суставов.
  • Климатотерапия. Целебный эффект вод и грязей курорта выгодно дополняют мягкий климат и целительный воздух окружающих лесов с реками и озёрами.

На курорте Марциальные Воды лечат заболевания органов кровообращения (прежде всего анемию), опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов дыхания и пищеварения, мочеполовой системы. Кроме того, проводится курс реабилитации при хроническом переутомлении и стрессе, способствующий скорейшему восстановлению сил.

Костромская область

База отдыха «Губернский двор»

Курорт расположен в местечке Козловы Горы Костромской области. Привлекает отдыхающих чудесной природой у хвойного леса на берегу Волги. Территория благоустроена выложенными плиткой дорожками, цветочными клумбами, освящением и охраной.

Пять корпусов с номерами эконом, стандарт, люкс, отдельные комфортные домики позволят провести отдых на базе людям с различным материальным положением.

В ресторане на 200 мест с зимним садом и летней площадкой можно выбрать питание на заказ. Кроме того туристам предлагается трехразовое питание в столовой на 100 мест, желающие могут приготовить пищу на специальных площадках для пикников.

Конференц-зал с компьютерами, плазменными экранами и выходом в интернет, поле для игры в футбол и другие спортивные сооружения, игровая площадка для детей, сауна с бассейном, пляж на Волге, анимация, концерты, дискотеки позволят прекрасно провести время.

От Костромы 11 км можно проехать на автобусе до Козловых Гор.

Забронировать отдых на базе отдыха «Губернский двор».

Парк-отель «Волжский прибой»

Современный комплекс для отдыха находится на прелестном берегу реки Покша и в 650 м от Волги в 3 км от деревни Боровиково Красносельского района Костромской области. Помимо прекрасного отдыха в уютных деревянных постройках «Русской деревни» есть комфортабельные гостиничные номера. Любители экскурсий могут поехать в знаменитое ювелирным промыслом село «Красное-на-Волге» и посмотреть Сумароковскую лосиную ферму.

Ресторан отеля предложит комплексное питание три раза в день, заказное меню. На первом этаже находится буфет, летом работает гриль-кафе.

Спортивная и развлекательная программа, конференц-зал, зал для аэробики, открытый бассейн, стрелковый центр, игры в мини-футбол позволят отлично отдохнуть и вернуться к хорошей форме.

От Костромы 22 км можно доехать до парка на такси. Из Москвы до Костромы идет поезд и автобус.

Забронировать отдых в парк-отеле «Волжский прибой».

Mriya Resort & SPA

Круглогодичный курорт Mriya Resort & SPA , представляет собой пятизвездочный отель у моря в Крыму, медицинский центр, Mriya Life Institute, бальнеологический комплекс, 17 вилл, «Японский сад», детский парк «Дримвуд», 8 ресторанов, панорамные lounge-зоны, собственный пляж с водными аттракционами и подводным парком из затопленных самолетов АН.

Расположенный на южном побережье Крыма, Mriya Resort & SPA, по праву считается его жемчужиной. В окружении необычного природного ландшафта, курорт становится по-настоящему уникальным. Это место идеально для тех, кто больше гор любит только море.

Если требуется пройти обследование, но свободного времени совсем мало то в этом отеле можно совместить качественный отдых с медицинским обследованием и лечением. Расположенный на южном побережье Крыма, Mriya Resort & SPA, по праву считается его жемчужиной. В окружении необычного природного ландшафта, курорт становится по-настоящему уникальным. Это место идеально для тех, кто больше гор любит только море.

Имеющиеся на территории санаторно-курортного центра 8 ресторанов оформлены в разных стилях и предлагают блюда различных кухонь.

Mriya Resort & Spa — ведущий комплекс для семейного отдыха. Здесь учтены все нормы и требования для организации комфортного отдыха всей семьей. На курорте продумана лучшая в Крыму инфраструктура для детей.

Здесь есть:

  • парк развлечений «Дримвуд»;
  • Метрополис;
  • детские оздоровительные программы в медицинском центре;
  • услуги нянь;
  • развлечения от аниматоров.

Стоимость проживания и лечения зависит от большого количества факторов и может варьировать в широком диапазоне.

В стоимость входит:

  1. Размещение в номере, выбранной категории.
  2. Питание в ресторане на территории комплекса, согласно выбранному тарифу (завтрак/полный пансион).
  3. Медицинские услуги в соответствии с выбранной программой (при проживании от 6 ночей).
  4. Посещение тренажерного зала, крытого бассейна, хаммама, сауна, фитнес-центра, пляжа.
  5. Кинотеатр.
  6. Анимационные программы для взрослых и детей.
  7. Охраняемая парковка.
  8. Wi-Fi.

В проживание от 9 ночей входит одна из базовых программ в Медицинском центре. Для гостей, которые бронируют проживание до 9 ночей, медицинский центр предоставляет оздоровительные медицинские услуги в рамках программы «Оздоровительный отдых в Крыму» или специализированные платные лечебные программы.

Достоинством туристического курортно-оздоровительного комплекса является высокое качество оказываемых услуг и большое разнообразие номеров разной степени комфортабельности, а в качестве недостатка можно назвать высокую стоимость. Подавляющее большинство отзывов туристов о курорте являются положительными.

Крым

Ключевые курорты: Евпатория, Саки, Ялта, Алушта, Судак, Феодосия.

Новый регион Российской Федерации, особенно его Южный Берег, обладает прекрасными морскими и климатическими курортами. Далеко за пределами региона известны лечебные грязи Чурбашского, Чокракскомского и Тобечикского озер.

Впечатляют крымские природные факторы. К ним относится многообразие климатических зон, содержащая полезные минералы морская вода, целебные рапы лиманов и озер, лечебные грязи, минеральные воды.

Регион специализируется на лечении недугов:

  • органов дыхания;
  • сердечно-сосудистой системы;
  • нервных;
  • опорно-двигательного аппарата;
  • пищеварительного тракта;
  • мочеполовой системы.

Заболевания лечатся посредством воздушных и солнечных ванн, арома- и талассотерапии, питья минеральных вод, бальнеологических процедур с минеральными водами и лечебными грязями.

Санаторий Актер

Санаторий «Актер», расположенный в Сочи, по адресу Сочи, Курортный проспект, 105 а, занимает одну из лидирующих позиций в вопросах оздоровления отдыхающих. Парковая зона, принадлежащая оздоровительному заведению, представляет собой уникальное собрание хвойных и тропических растений, которые служат источником фитонцидов.

Именно воздействие этих соединений в комплексе с морским воздухом оказывает максимально возможное благоприятное воздействие на организм человека, страдающего от проблем в сердечно-сосудистой, опорно-двигательной и нервной системе.

Поэтому, когда есть необходимость назначить больному лечение в Сочи, сотни врачей единодушны в своих рекомендациях – только санаторий «Актер».

В оздоровительном комплексе функционирует:

  • зимний закрытый плавательный бассейн, заполненный подогреваемой морской водой;
  • зал для занятий лечебной физкультурой, в котором имеется большое количество разнообразных тренажеров;
  • комплекс пляжных сооружений с двумя надводными соляриями;
  • сауна;
  • кафе.

Дети в здравнице являются особыми гостями. Для них организована работа игровой комнаты с воспитателем. Для организации семинаров, тренингов и концертов санаторий «Актер» может предоставить киноконцертный зал вместимостью до 200 человек.

Гости санатория «Актер» имеют возможность поселиться в комфортабельных номерах 16-ти этажного корпуса.

Для проживания отдыхающих предоставляется четыре типа номеров:

  1. Одноместные.
  2. Двухместные.
  3. Улучшенный «Комфорт».
  4. Двухкомнатные – «семейные».

Стоимость проживания в номерах зависит от уровня комфортности и может варьировать в диапазоне от 5 500 до 9 800 рублей.

Комнаты категории «стандарт» меблированы двумя раздельными кроватями, которые при желании можно объединить. Для детей постарше есть раскладные кресла. Качество постельного белья очень хорошее, его меняют раз в три дня. В номерах есть, но не везде балконы и лоджии.

Все номера оснащены:

  • плазменными панелями с большим выбором кабельных каналов;
  • холодильником;
  • высокоскоростным интернетом (можно легко смотреть видео);
  • кондиционером;
  • феном;
  • системой отопления;
  • сейфом.

В коридорах установлены кулеры с питьевой водой, а также есть места, оборудованные для глажки одежды.

Питание сравнимо с кухней отелей с 4 звездами

Его разнообразие и качество заслуживают того, чтобы обратить внимание на гостиницу для отдыха в 2021 году. Меню богато как обычными, так и диетическими блюдами, которые могут составить прекрасный рацион малыша

По отзывам туристов, только мясных и рыбных блюд на ужин около десятка, всегда есть супы, свежая выпечка.

Достоинствами санатория являются:

  1. Большое количество оздоровительных программ.
  2. Качественное предоставление услуг.
  3. Отличная кухня.
  4. Комфортабельные номера.
  5. Собственный пляж.

“Истокъ” г. Ессентуки

Первое, что бросается в глаза, архитектурный стиль комплекса. Здание построено с утонченным вкусом, его красота и величие завораживают с первого взгляда.  Здесь вдвойне приятно заниматься вопросами здоровья. Точный адрес местоположения можете посмотреть на карте Яндекс.

Лечение подбирается индивидуально, с учетом особенностей организма. В оздоровительном комплексе Вы можете получить лечение нервной системы, болезни сердца, проблем женского и мужского здоровья, опорно-двигательного аппарата.

Оказываются дополнительные медицинские услуги: массажи, диагностирование, анализы и т.д. Современное оборудование, которое используется в медицинских целях, придает лечению улучшенное качество и точные результаты диагностики.

Помимо лечебных процедур, на территории комплекса расположены места для развлечений и приятного времяпровождения, среди них: SPA-центр, где можно побаловать себя расслабляющими и приятными процедурами; ресторан, который привлекает внимание своим дизайном; большая библиотека; бассейн; студия йоги, а, как известно, йога помогает убрать внутренние зажимы, обрести гармонию и умиротворение; большие площадки, позволяющие заниматься спортом. Порадовать вкуснейшими блюдами смогут Вас рестораны и кафе, которые находятся на территории санатория

Цены на проживание в среднем от 4200 рублей до 17000 за сутки, определяются в зависимости от выбранной программы лечения. На мой взгляд, дорого для обычной семьи, но предоставляемые условия стоят того.

«Гранд Отель Поляна»

Сочи

Стоимость двухместного номера в сутки:8500 руб. — 15 500 руб.

Классический массаж (60 минут) — 4500 руб.

Задача превратить Сочи и его окрестности в престижный курорт европейского уровня состоялась как минимум в области цен — и ждать пощады для кошелька от какого бы то ни было местного отеля с приставкой «spa» не приходится. На берегу есть «Radisson Blu Paradise Resort & Spa» и совсем шикарный «Rodina Grand Hotel and Spa», но поскольку пляжный сезон по-хорошему начинается в Сочи в июне, а горнолыжный заканчивается в апреле (ну и в силу ряда других причин), мы бы пока предпочли смотреть в сторону гор. «Гранд Отель Поляна» находится на одном из четырех горно-туристических комплексов Красной Поляны — «Газпром», который в народе еще называют «Лаура» по имени местной речки. Курорт любят за общую респектабельность и инфраструктуру, а еще за приятные трассы для начинающих. Но если вы в жизни не вставали на лыжи или доску, ничто не мешает любоваться каталкой из окна номера или с, простите, балкона двухэтажной деревянной виллы.

Стоимость проживания одинакова что на сайте, что через Booking.com: например, сегодня на начало апреля двухместный делюкс предлагают за 8500 рублей, а благородный семейный люкс на четверых с камином, двумя спальнями и двумя ванными — за 20 000 рублей в сутки. Подробно вдаваться в список процедур местного спа не имеет смысла — в нем есть всё, чего ждешь от высококлассного спа при пятизвездочном отеле, и стоит это соответствующе. Часовой массаж от апре-ски до горячими травяными мешочками — 4000–4500 рублей, во столько же обойдутся 70 минут в русской бане с классическим парением, медово-солевым скрабом, чаепитием и расслабляющим массажем. Двухчасовая лимфодренажная процедура с водорослями Bora-Bora — 7000 рублей, часовая биостимуляция тела — 3500 рублей.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwitterВКонтакте
Напишите комментарий