Курорты для беременных в России

Авиаперелёт: можно или нельзя?

Отдых за границей предполагает авиаперелёт. Акушеры-гинекологи не запрещают летать женщинам «в положении», если беременность проходит хорошо. Однако здесь тоже есть свои нюансы и правила. Не желательно выбирать самолёт в первом и последнем триместре

Важно помнить, что во время полёта меняется давление. На ранних сроках это может вызвать отслоение плаценты, кровотечение и выкидыш, на поздних сроках — преждевременные роды

Если будущая мама чувствует себя хорошо, безопасно летать с 13-й по 28-ю неделю.

Многие авиакомпании требуют справку от врача о состоянии беременности, а также не обслуживают женщин на сроке более 30 недель.

Важные советы беременным:

выбирайте первый ряд кресел возле прохода;
по возможности каждые 30 минут вставайте с места и 2–3 минуты ходите по салону;
возьмите с собой или заранее закажите диетическое меню;
держите под рукой леденцы и необходимые препараты;
перед полётом можно выпить лёгкое безопасное успокоительное.

Безопасный период для путешествий

9 месяцев беременности условно разделяют на три триместра:

первый — с первой по 13-ю неделю беременности;
второй — с 14-й по 27-ю неделю;
третий — с 28-й по 38-ю неделю (до момента родов).

Многие женщины считают, что самый удобный срок для поездок на отдых — первый триместр. Конечно, животик ещё не такой большой и его удобно прятать под свободную футболку, ещё не тяжело ходить и можно активно проводить досуг. Но с таким мнением врачи не согласны.

В первом триместре организм будущей мамы очень чувствительный к любым изменениям: появляются пищевые аллергии, непереносимость продуктов и запахов, укачивание, токсикоз и прочее. Кроме того, в первые недели беременности есть большой риск выкидыша, поэтому нагрузки и стресс противопоказаны. В это время гинекологи советуют воздержаться от дальних путешествий. Допускаются лишь недлительные поездки в пределах страны.

Наиболее безопасным для поездок на отдых акушеры-гинекологи называют второй триместр. В это время женщина уже привыкает к своему «особенному» положению, а у плода начинается стабильный период развития внутренних систем. Если нет противопоказаний, то можно выезжать за границу.

В третьем триместре также противопоказаны нагрузки, потому что есть риск преждевременных родов

В этот период важно готовиться к появлению малыша и не выезжать за пределы своего региона

Когда лучше встать на учет по беременности

В первом триместре женщине необходимо встать на учет по беременности. Оптимальный срок для первого визита к гинекологу — 6–11-я акушерская неделя.

Не следует откладывать поход к врачу. Он проведет осмотр, даст направления на сдачу лабораторных анализов и УЗИ, порекомендует необходимые препараты, если в них есть потребность.

Будущей маме при постановке на учет необходимо сдать:

общий и биохимический анализы крови;
кровь на ИППП, группу и резус-фактор, сифилис, ВИЧ, гепатит В;
коагулограмму;
общий анализ мочи;
мазок на инфекции.

Также нужно сделать электрокардиограмму. По полученным в ходе диагностики результатам можно определить, все ли в порядке с мамой, нет ли отклонений в развитии эмбриона.

Важно не пропустить первое УЗИ. Его проводят на сроке 10–12 недель

Во время исследования:

уточняют срок беременности;
проверяют, нет ли новообразований в матке;
измеряют размеры эмбриона;
оценивают толщину воротникового пространства.

Особое внимание врачи уделяют последнему показателю, так как увеличение размеров воротниковой зоны может указывать на развитие синдрома Дауна. Тогда беременную направляют на генетическую консультацию, чтобы подтвердить или опровергнуть наличие нарушения

Будущие мамы, которые заботятся о себе и выполняют назначения гинеколога, гораздо реже сталкиваются с осложнениями во время беременности. Не забудьте поддержать свой организм в этот непростой для него период. Принимайте Прегнотон Мама, правильно питайтесь, своевременно проходите медицинские обследования и постарайтесь меньше волноваться!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Санатории для беременных

Санаторно-курортное лечение беременных женщин должно быть комплексным. Ведь в условиях любого санатория будущие мамы не только улучшают состояние своего организма, но и смогут подготовиться к родам. Проводя досуг в приятной компании, женщина, ожидающая ребенка, зарядится только положительной энергетикой. Прогулки на свежем воздухе по территории санатория будут полезны не только беременной, но и ее будущему ребенку. Кроме этого в любом санатории есть возможность каждой женщине насладиться красотой окружающей природы.

Отдыхая в санаторных лечебных учреждениях, женщины в положении намного легче переносят неприятности акклиматизации. В обстановке полнейшего отдыха они могут полностью сконцентрироваться на своем самочувствии, в связи с рождением будущего ребенка. Специалисты в санаториях для беременных применяют специальные программы, которые направлены на поддержание здоровья будущих мам.

Санаторно-курортное лечение включает в себя следующие методики:

дыхательная гимнастика;
комплексные физиопроцедуры, к примеру, электрофорез;
лечебно-физкультурный комплекс – аквааэробика, йога, пилатес;
массажи: голова, грудной отдел, ноги;
здоровое питание;
дородовая подготовка;
консультации психолога.

Психологическая подготовка беременных женщин к родам – один из самых важных моментов в период санаторного оздоровления

Именно в санатории уделяется большое внимание психологически эмоциональному состоянию беременных. С будущими мамами проводятся содержательные тематические встречи, где они могут задать вопросы, которые их интересуют, психологу, акушеру-гинекологу, педиатру и другим специалистам

Беременные женщины получают ценные советы по здоровому образу жизни, узнают все о кормлении и ухода за младенцем сразу же после рождения

Здесь можно узнать об особенностях каждого этапа родового процесса, о важности присутствия и роли партнера на родах. Также научиться технике дыхания в период схваток и прочее

Санаторно-курортное оздоровление беременных женщин основывается, как правило, на проведении климатических лечебных процедур. К ним стоит отнести наличие для будущих мам дозированных прогулок, воздушных ванн, а также полноценного сна на свежем воздухе.

Выбирая санаторий, следует учитывать, что состояние женщины в положении довольно часто меняется. Следовательно, необходимо выбирать санаторий только тот, где будет присутствовать наблюдение таких врачей, как акушера-гинеколога, так и круглосуточное наблюдение лечащего доктора.

Следует порекомендовать беременным женщинам санатории, которые располагаются на территории Кавказских минеральных вод. К ним стоит отнести санаторий «Виктория», им. Димитрова, «Солнечный», «Москва» и так далее. Бесспорно, в этих санаториях беременная женщина полностью подготовит себя и свой организм к будущей встречи со своим ребенком.

Способ передвижения

Российские врачи любят пугать беременных опасностями авиаперелётов, хотя на деле самолёт опасен только тем, что на борту нельзя в любой момент получить медпомощь. Некоторые неприятности может доставить обезвоживание, с которым вы наверняка столкнётесь из-за пересушенного воздуха в салоне. Но с этим справиться легко – просто пейте больше воды. Заодно это поможет избежать отёков и снизить риск тромбоза. Самую большую опасность во время полёта представляет длительное нахождение в одной позе, из-за этого как раз и повышается вероятность тромбоза глубоких вен. Для предотвращения такого состояния рекомендуется побольше двигаться, гулять по салону и выполнять простые упражнения. Не забудьте также про компрессионное бельё, есть мнение, что оно показано на время перелёта всем беременным как страховочная мера. Многие беременные отказываются от авиапутешествий из-за радиации. Действительно, на высоте перемещения самолёта интенсивность гамма-излучения немного возрастает, но при единичных перелётах суммарная доза незначительна (чтобы достигнуть допустимого предела нужно налетать 300-400 часов).

Если вы всё же опасаетесь летать, на выбор остаются автомобиль и поезд. Основное правило для путешествующих автомобилем – всегда пристёгивайтесь. Даже если у вас нет специального ремня для беременных, лучше воспользоваться штатным, чем ехать вообще не пристёгнутой. Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине – риск их отсутствия в разы превышает потенциальные неприятности от срабатывания. Каждые два-три часа обязательно останавливайтесь, чтобы размяться. На время путешествия запаситесь водой, едой и средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время беременности это может произойти.

Что касается поезда, единственный его недостаток по сравнению с самолётом – маленькая скорость, а в остальном это идеальный транспорт для беременных.

Причины направления беременных в санаторий

Многим женщинам, находясь в интересном положении, может быть прямо показано либо запрещено нахождение в санатории. Получить направление на дополнительное лечение можно лишь в случае, если во время беременности наблюдались какие-либо осложнения, но при этом общее состояние здоровья было удовлетворительным.

Особые требования к лечебному учреждению можно перечислить следующие:

Нахождение санатория в экологически благоприятной зоне.
Близость от ближайшего родильного отделения либо больницы.
Наличие хороших подъездных путей и бесперебойной телефонной связи.
Наличие квалифицированного персонала.

Действующее законодательство определяет все случаи, при которых женщина, ожидающая малыша, может получить путёвку либо отказ в предоставлении таковой.

Внимание! Получить путёвку в санаторий для беременных можно только если это позволяет состояние здоровья самой женщины, на основании заключения врачебной комиссии. Если согласно выданного заключения состояние здоровья женщины стабильное и не представляет никаких угроз как для жизни матери, так и для жизни ребёнка, нет никаких противопоказаний в выдаче путёвки

Пребывание в специальном лечебном учреждение поможет сделать этот период времени приятным

Если согласно выданного заключения состояние здоровья женщины стабильное и не представляет никаких угроз как для жизни матери, так и для жизни ребёнка, нет никаких противопоказаний в выдаче путёвки. Пребывание в специальном лечебном учреждение поможет сделать этот период времени приятным.

Как правило, направление в санаторий выдаётся по месту проживания беременной, но в исключительном случае возможно направление в иной субъект.

Перечень показаний, по которым возможно направление беременной на пребывание в санаторий:

Срок беременности не более 30 недель.
Наличие анемии.
Несоответствие размера плода сроку беременности.
Малый вес будущей матери.
Первая беременность, наступившая либо до 18 либо после 28 лет.
Наличие изменений внутри органов матери.
Изменение гормонального состояния.
Повторное самопроизвольное прерывание беременности.
Нарушения работы сердечно-сосудистой системы матери.

Как получить путевку в санаторий беременной бесплатно?

Решение о выделении льготной путевки в санаторий принимает врачебная комиссия. Пациентки с осложнениями предварительно наблюдаются в стационаре от 7 до 10 дней. Санаторное лечение длится 21 день. На данный период будущая мама получает больничный лист, который потом сдает в бухгалтерию работодателя.

Если путевку не предлагают в медучреждении, беременная женщина может получить ее самостоятельно. Основное условие – это наличие показаний и заболеваний из перечня. Необходимо заявить о своем желании получить путевку, а именно:

обратиться к лечащему врачу, обычно гинекологу из женской консультации;
получить направление в стационар;
взять на работе справки, подтверждающие факт трудоустройства и уплаты работодателем взносов в ФСС РФ;
лечь в стационар на 7-10 дней;
сообщить лечащему врачу и заведующему отделением о своем намерении получить бесплатную путевку.

Как выбрать курорт: рекомендации

Во избежание ухудшения состояния здоровья, всем беременным рекомендуется отдыхать в своем регионе или в регионе со схожим климатом. Адаптация к новым условиям — стресс для любого организма, и уж тем более для матери и плода.

Беременные знают, что им следует сохранять покой, а это значит, что лучше избегать резких изменений в распорядке дня. Смена часового пояса более чем на 1 час — шок для организма. Если по какой-либо причине вы оказались далеко от места жительства и пытаетесь приспособиться к новым условиям, то следуйте простому правилу: ложитесь спать пораньше, а вставайте попозже.

Отдыхая на курортах летом, избегайте перегрева на солнце, это может привезти к варикозу и маточным кровотечениям. Обязательно используйте солнцезащитные кремы, а при повышенном потоотделении употребляйте минеральную воду.

Если вы любите экскурсионный отдых, то не стоит брать вертолетные и конные экскурсии, подниматься в горы на высоту более 1000 м над уровнем моря, заниматься рафтингом, джипингом и подобными видами спорта, как бы хорошо вы себя не чувствовали. Не забудьте оформить страховку для беременных, если вы едете за границу.

Санаторно-курортное лечение при беременности

С 2010 года путевки для беременных женщин на санаторно-курортное лечение финансируются только из региональных бюджетов. Вопросы по выделению средств на данные цели решает территориальное подразделение ФСС РФ. Право на бесплатное долечивание в санаториях можно реализовать при наличии следующих условий:

наличие регистрации на территории РФ;
женщина трудоустроена, то есть вносила взносы в ФСС, является студенткой, военнослужащей или уволена по сокращению;
срок беременности от 12 до 30 недель;
пациентка находится в группе риска, пролежала в стационаре «на сохранении» до 10 дней, имеет показания на долечивание в санатории.

Направление в здравницу выписывается медицинским учреждением, в стационаре которого женщина проходила лечение. Путевка дается по месту регистрации, но в некоторых случаях ее можно получить по месту временного проживания при наличии прописки в другом субъекте РФ.

Внимание! За счет регионального бюджета оплачивается только путевка, то есть стоимость проживания, питания, лечебных и реабилитационных процедур. Затраты на проезд пациентка берет на себя

Период пребывания в здравнице – 3 недели. Он может быть увеличен по решению лечащих врачей.

Льготные путевки выписывают поликлиники, которые заключили специальное соглашение с местным отделением ФСС. Это договор на реабилитацию женщин в период беременности в санаторно-курортных учреждениях. Бесплатное лечение, реабилитация возможна только в государственных медицинских учреждениях – это ЛПУ из перечня Минздрава для конкретного региона. По правилам санаторий должен располагаться на расстоянии не более 30 км от родильного дома.

Важные аспекты

Срок беременности женщины должен составлять от 12 до 30 недель для возможности получения путевки на санаторно-курортное лечение. Дни, которые беременная провела на лечении в стационаре и санатории суммируются.

Приоритетное право при получении путевки отдается беременным женщинам, которые старше 28 лет (при первой беременности), а также подросткам младше 18.

Многие женщины волнуются насчет оправдательного документа своему отсутствию, но напрасно.

Примечательно, что в период, который беременная находится в зоне санаторно-курортного обслуживания, на рабочем месте оформляется как больничный с оплатой.

Полное лечение происходит в течение 21 дня, однако беременные пациентки с осложнениями должны будут находиться под наблюдением в стационаре от 7 до 10 дней, после чего решение о предоставление льготы на бесплатное санаторное лечение примет врачебная комиссия.

Главные понятия

В соответствии с законодательством, действующим в пределах Российской Федерации беременная женщина имеет право на некоторые льготы и обслуживание в медицинских учреждениях.

Врачебная комиссия – специально созданный орган, который действует регулярно (на постоянной основе), для принятия решений в случаях, носящих конфликтный либо спорный характер. Данный орган существует при каждом медицинском учреждении.

Куда обратиться

Для получения путевки необходимо обратиться в отдел Фонда социального страхования, либо к лечащему врачу, у которого женщина постоянно наблюдается.

Если комиссия одобряет, то первой инстанцией, куда следует обратиться, будет отдел кадров по месту ее работы для получения справки.

Законодательная база

Стоит отметить, что действовавшие до этого нормативные правовые акты, регулирующие данный вопрос до 2021 года утратили силу действия, либо были отменены. К таким документам относятся:

Федеральный закон, закрепляющий положения «О страховых взносах в Пенсионный фонд Российской Федерации, Фонд социального страхования Российской Федерации, Федеральный фонд обязательного медицинского страхования» от 24.07.2009 N 212-ФЗ
Приказ Минздравсоцразвития РФ от 27.01.2006 N 44 (ред. от 21.11.2008) «О долечивании (реабилитации) больных в условиях санатория»…

В 2021 году данный вопрос регламентируется в Постановлении Правительства РФ №101 «О Фонде социального страхования», а также Приказ Минздравсоцразвития РФ №138-н.

Решение о выдаче путевки, либо отказе в ее выдаче беременной женщине бесплатно принимает врачебная комиссия на основании Приказа Минздравсоцразвития РФ № 502н «Об утверждении порядка создания и деятельности врачебной комиссии…».

Перечень санаториев для беременных

Оздоровительные учреждения, где будущие мамы могут получить квалифицированный уход, имеются практически в каждом регионе страны. В частности, получить путёвку можно в такие заведения:

Сестрорецкий курорт». Дом отдыха расположен в прибрежной зоне Финского залива в 30 километрах от Санкт-Петербурга. Здесь всем пациенткам предлагается пройти курс «Здоровая беременность».
Бирюсинка +» Учреждение находится в Самарской области, в центре лесопарковой зоны. Ключевыми особенностями являются 5-разовое питание, широкий выбор блюд диетической кухни.
Амурский Залив». Санаторий может принять будущих мамочек, проживающих во Владивостоке. Здесь проходят дополнительное лечение женщины, беременность которых осложнена сердечнососудистыми заболеваниями.
Сокольники». Медучреждение находится в Подмосковье. Здесь проходят обследование пациентки с угрозой выкидыша. В перечень услуг санатория входит программа подготовки к родам.
«Алуштинский». Учреждение находится на черноморском побережье, предлагает беременным пройти курс лечебной физкультуры и фитотерапии. Санаторий известен специалистами в лечении нервной системы, гинекологических патологий.

На территории Российской Федерации действуют порядка 100 санаториев для беременных. Все учреждения находятся в прибрежных и лесопарковых зонах, обеспечивают будущим мамочкам квалифицированный уход.

Ограничения

В 2022 году сюда входит такой перечень недугов:

угроза прерывания беременности;
детоксикация организма: рвота, жидкий стул;
серьёзные нарушения в работе кровеносной системы, склонность к кровотечениям;
поздний гестоз;
маловодие или многоводие;
обострение вирусных инфекций, передающихся половым путём;
склонность к алкоголизму и употреблению наркотических препаратов;
онкологические заболевания в любой стадии.

Важно отметить, что при угрозе выкидыша, если женщину выписывают из стационара и её состояние здоровья стабильно, она может претендовать на получение путёвки в оздоровительное учреждение. В любом случае, окончательное решение остаётся за врачебной комиссией

Показания для бесплатного долечивания в санатории в период беременности

Направление на санаторное долечивание предоставляется в период беременности от 12 до 30 недель. Время пребывания в стационаре и санатории должно включаться в данный период. Льготные путевки получают беременные пациентки со следующими показаниями:

возраст первой беременности до 18 лет или после 28 лет;
гормональные нарушения;
дистония;
дефицит массы тела;
анемия без обострений и сопутствующих заболеваний;
ремиссия заболеваний внутренних органов;
плацентарная недостаточность;
гипотрофия плода;
бесплодие, недонашивание плода в хронической стадии;
пороки развития матки без осложнений при беременности;
внутриматочная миома;
рубец на матке при беременности до 23 недель.

При выделении бесплатных путевок в приоритете должны быть женщины, забеременевшие первый раз после 28 лет или девушки-подростки в возрасте до 18 лет.

Как и где получить направление в санаторий

В соответствии с приказом Министерства здравоохранения и социального развития РФ от 27.01.2006 г. № 44 отбор беременных женщин для прохождения лечения (реабилитации) в условиях санатория производит врачебная комиссия медицинской организации, где будущая мама находилась на стационарном лечении. Именно врачебная комиссия выдаёт беременной женщине направление на получение санаторного лечения.

Необходимые документы для получения путёвки

Для получения бесплатной путёвки в санаторий беременной женщине необходимо предоставить ряд документов:

Документ	Место получения документа
Направление на санаторное лечение	Лечебно-профилактическое учреждение
Справка с места работы, подтверждающая трудовую деятельность беременной женщины	Место работы
Справка с места работы в том, что работодатель является плательщиком страховых взносов в ФСС

Какие санатории предоставляют услуги беременным

В каждом регионе есть санатории, предназначенные для оказания лечебно-оздоровительных услуг беременным женщинам. Как правило, женщины получают направление в санатории, расположенные в регионе их проживания. В редких случаях будущей маме рекомендуется пройти курс санаторного лечения в санаторно-оздоровительном учреждении другого региона.

Так, например, в Тверской области беременные могут получить медицинские услуги в санатории «Карачарово» в Конаковском районе и «Кашин» в Кашинском районе, в Пермском крае – санаторий «Усть-Качка», в Московской области – санатории «Удельная», «Сокольники», «Санаторий «Дорохово»

К санаториям, оказывающим лечебно-профилактические услуги беременным женщинам, предъявляется ряд требований:

Прилегающая территория	Помещение	Оснащение	Персонал
Удобные подъездные пути для транспорта	Комнаты проживания беременных женщин располагаются на 1 этаже	Обязательно наличие смотрового кабинета	Акушер-гинеколог
Желательно наличие бассейна	Психотерапевт
Круглосуточное дежурство медицинского персонала

В санаториях беременным женщинам группы риска предоставляются следующие услуги:

лечебно-охранительный режим;
сбалансированное питание в соответствии с сопутствующими заболеваниями;
лечение сопутствующих заболеваний;
массаж;
гидротерапия;
плавание в бассейне;
фитотерапия по показаниям;
занятия ЛФК;
психотерапевтические сеансы;
подготовка к родам;
дыхательная гимнастика;
физиотерапевтические процедуры, др.

Чем можно заниматься во время отдыха?

Беременным полезно всё, что приносит приятные эмоции и радость. Однако сильные физические нагрузки и эмоциональные всплески придётся исключить. Подъём в горы, полёт на парашюте, гонки на каяках и любые другие экстремальные виды деятельности будущей маме противопоказаны. Отдых нужно провести в спокойном размеренном ритме с умеренными физическими занятиями.

Врачи рекомендуют пешие прогулки, а также плавание. Особенно полезна в период беременности аквааэробика. Водные процедуры благоприятно влияют на развитие ребёнка, снимают усталость, улучшают кровообращение и тонизируют кожу. Утром можно загорать на пляже, а вечером неспешно совершать променад или слушать приятную музыку за вкусным ужином.

Что необходимо взять в дорогу?

Решая, будучи беременной, куда поехать отдыхать в августе, октябре или феврале, стоит помнить, что независимо от времени года и месяца есть вещи, которые нельзя забывать дома:

Личные документы: паспорт, медицинский полис, СНИЛС, родовой сертификат (при наличии).
Обменную карту, результаты УЗИ и анализов, копии документов, контактные данные своего гинеколога (желательно известить о дате прибытия медицинский персонал, работающий в месте, куда беременная поедет отдыхать).
Запас лекарств, особенно тех, что продаются по рецепту.
Средства гигиены, бандаж, марлевые повязки (для использования в людных местах), дорожный воротник.
Удобную обувь на плоской подошве и просторную одежду.
Запас воды и еды.

Остальной багаж формируется в зависимости от места пребывания, времени года и цели визита.

Что собой представляет санаторий для будущих мам?

В нашей стране есть немало мест для отдыха женщин в интересном положении. В таких санаториях разработана специальная программа, направленная конкретно на данную категорию граждан. В штате специалистов представлены акушеры-гинекологи, подготовленные для решения любых задач, психологи, терапевты и другие.

Курс лечения и профилактики в санатории предполагает следующее:

беседы с психологом;
дородовую подготовку;
физиопроцедуры, бассейн, занятия ЛФК, массаж, дыхательную гимнастику, кислородный коктейль;
прогулки на свежем воздухе;
прием лечебных ванн;
проведение УЗИ и КТГ;
получение консультаций разных врачей.