Чем заняться пассажиру при длительном полете
Чем заняться в поезде
Самый актуальный вариант, чем можно заняться в пассажирском самолете – это сон. Но если перелет достаточно тяжелый, нужно постараться, чтобы заснуть без тревожных мыслей. Поможет справиться со стрессом спокойная музыка или увлекательное чтение. Книга подбирается легкого жанра, которая не будет нагружать мозг, а просто поможет провести время с пользой.
Считается, что для деловых людей, совершающих перелет с рабочими задачами, он скучным не бывает. Многие в этот период занимают себя подготовкой к конференции или выступлению
Здесь важно понимать, что процесс не должен вызывать дискомфорта у остальных пассажиров. Главное правило поведения в самолете – это вежливость по отношению к окружающим
Если такая подготовка вызывает раздражение у соседа, лучше заниматься чем-нибудь другим.
Развлечься можно посредством общения с пассажирами, но только при взаимном желании. Также можно предварительно приобрести сканворды или журналы, скачать на свой гаджет любимые фильмы для просмотра. Только в этом случае следует взять с собой наушники.
Есть вариант занять себя изготовлением браслетов – это станет актуальным для девочек-подростков. А для любителей тихого и спокойного времяпровождения производители предлагают беруши, которые оградят от шумных пассажиров.
Некоторым знатокам алкогольных напитков предлагается немного выпить, чтобы уснуть в период полета или просто расслабиться. Здесь главное не пить много крепких напитков. Поможет справиться со скукой легкое вино в небольшом количестве.
Чтение
Важно! Приносить с собой алкогольные напитки строго запрещено.
Если с пассажиром летит ребенок, требуется максимальное количество его любимых игрушек. Чтобы полет прошел спокойно не только для родителя, но и окружающих, требуется подумать предварительно о длительном занятии малыша. Это могут быть любимые игры на гаджете или мультфильмы.
Можно ли курить в самолете при длительном пассажирском перелете?
Все авиакомпании запретили употреблять никотин в момент полета. Этому способствуют две основные причины:
- Пожаробезопасность – непотушенная сигарета может стать причиной крушения или возгорания самолета в целом;
- Дискомфорт окружающих, а также вред пассивного курения.
- Стойкость неприятного запаха в салоне даже при оборудованной курилке в салоне.
Курение запрещено
Может помочь электронная сигарета. Но перед ее использованием следует ознакомиться с инструкцией по поведению в самолете, так как не все авиакомпании позволяют ее использование на борту. Желательно с этим вопросом обратиться к командиру, так как на нем лежит полная ответственность за пассажиров.
Приметы пилотов
Fredrik von Erichsen/dpa/Global Look Press
Пилоты — люди храбрые, но суеверные. На вооружении у лётчиков весь арсенал суеверий для пассажиров и плюс ещё свои, «профессиональные» приметы:
• Нельзя класть фуражку на козырёк, только на тулью;
• Нельзя делать прогноз относительно времени прилёта обратно;
• Нельзя собирать цветы на аэродроме;
• Нельзя приносить на борт белые или красные цветы;
• Нельзя прибывать к самолёту и уезжать с полётов на пожарной машине или в карете скорой помощи;
• Нельзя на борту произносить слово «собака»;
• Нельзя произносить число 13 вслух перед или во время полёта. В России нет рейсов с номером 13 и нет таких бортовых номеров;
• Споткнуться, заходя по трапу на самолёт, — трудный рейс;
• Катастрофа одна не приходит — за первым крушением последуют ещё два;
• Конец августа, начало сентября несчастливое время для авиации;
• Мёртвую птицу увидеть по пути на рейс — плохая примета;
• Если при взлёте луна в правый борт светит — к деньгам;
• Фюзеляж поцарапать по ходу самолета — долго и исправно будет работать;
• Если кошка в самолёте играет — к попутному ветру;
• Если на борту кот стал мяукать — к трудному пути;
• Радугу перелететь — к прибыли.
• После приземления пилот должен очистить свои карманы, чтобы сохранить везение.
В аэропорту страны прибытия
Далее вас ждет почти все то же самое, что и при вылете: трап или автобус, паспортный контроль и получение багажа. Вставайте в очередь, где написано All Passports, и вам поставят печать (наконец-то!) с названием аэропорта. Далее идем по стрелочкам к багажу, который уже наверняка соскучился по вам так же, как и вы по нему. Над багажной лентой обычно пишут номер рейса и откуда прилетел самолет, так что ошибиться сложно. К тому же, очень редко бывает, что два и больше самолета прилетают минута в минуту, поэтому наверняка вам туда, где стоит больше всего людей. Если аэропорт уж очень большой, то есть и табло, на котором указано, где искать багаж.
Если лента прокрутилась уже стопятьсот раз, а ваш чемодан так и не появился, да еще и все пассажиры ушли, то здесь что-то не так. Тогда вы идете к представителям своей авиакомпании с корешком посадочного (именно на нем бирка с номером вашего багажа) и скорее всего все решается благополучно. Ну и далее вы, заштампованные, обагаженные и счастливые можете направляться к выходу (по стрелочкам) и начинать покорять новые земли!
***
Где лучше сидеть в самолёте
В первую очередь комфортабельный полёт на самолёте зависит от удобного и выгодного кресла
То есть, важно подобрать правильное посадочное место. Да, само собой, кресло в бизнес-классе обеспечит беспроблемный перелёт
Но даже в пределах эконом-класса можно как угадать, так и ошибиться с посадкой. В зависимости от ваших «целей» во время путешествия стоит выбрать место у окна — лучше для сна или у прохода — для частой разминки и прогулок по салону.
Логично, что желательно отказаться от сидений в близости к туалету. Опытным пассажирам отечественной железной дороги однозначно понятно, чем это чревато. Помимо потенциального запаха вам предстоит наблюдать туда-сюда снующих пассажиров в течение всего рейса.
А если же вам предстоит ехать с маленьким ребёнком, то лучше садиться у перегородки. Можно будет прикрепить переносную кроватку и не беспокоиться о том, что помешаете соседям. Для одиноких пассажиров эти места скорее неудобны. Особенно если вы едете с ручной кладью, её положить будет некуда.
Обрабатывайте все антибактериальным гелем
Вполне понятно, откуда появляется опасность: в самолете вы на долгое время оказываетесь в одном небольшом пространстве с большим количеством людей. В результате на вас воздействует большое количество бактерий и вирусов. Если вы прикасаетесь руками к слизистым оболочкам глаз, носа или рта, увеличивается шанс того, что вы заболеете. В самолете опасность заражения возрастает очень сильно – после полета заболевает каждый пятый. Бактерии и вирусы могут выживать на окружающих вас поверхностях до восемнадцати часов. Это касается сиденья, подлокотника для головы, откидного столика, карманов на кресле, подлокотников для рук, ремня безопасности, решеток вентиляции, поверхностей в туалетной комнате. Постарайтесь почаще пользоваться антибактериальным гелем.
Ограничения по ручной клади
Что касается провоза багажа в виде ручной клади, то здесь тоже существуют ограничения. Каждая авиакомпания представляет свой список ограничений, но основные запреты у всех перевозчиков одинаковые. На воздушное судно пассажирам нельзя брать режущие, а также острые колющие предметы. К ним относятся не только ножи, но и ножницы, и даже пилочки для ногтей. Если при проверке ручного багажа во время посадки сотрудники аэропорта обнаружат у пассажира эти предметы, у них есть полномочия изъять запрещенные вещи.
Пассажирам любого самолета нельзя брать в дорогу токсичные, а также ядовитые вещества. О провозе жидкостей в правилах каждой авиакомпании есть отдельный пункт. В большинстве случаев в салоне самолета нельзя провозить более 1 литра жидкости. Также вам могут запретить алкоголь в ручной клади, а потребуют положить алкогольные напитки в основной багаж. Сотрудники некоторых авиакомпаний могут попросить вас не брать даже бутылку с водой или пакет сока, так как безалкогольные напитки предлагаются на борту самолета.
Брать в качестве ручной клади ноутбуки, планшеты, смартфоны и прочие гаджеты разрешается. Но на борт вас не пропустят с Samsung Galaxy Note 7. Одна из партий гаджетов была выпущена бракованной: во время зарядки взрывался аккумулятор. Поэтому авиаперевозчики ввели ограничения на провоз данной модели смартфона для обеспечения безопасности на борту.
Пользоваться электронными гаджетами во время перелета разрешено. Но на них необходимо включать автономный режим во время посадки самолета, а также при взлете. Из-за отсутствия интернета во время перелета вам необходимо заранее позаботиться о времяпровождении на борту самолета.
Заранее скачайте себе фильмы, музыку или книгу в электронном виде, чтобы нескучно провести время. Но смотрите фильм или слушайте музыку только в наушниках, чтобы другие пассажиры не чувствовали дискомфорта.
Как уснуть в самолёте
Лучший способ скоротать длинный отрезок времени – сон. Особенно если вы летите рейсом, большая часть которого припадает именно на ночной период. Спать все 18 часов вы вряд ли сможете, даже с хорошим снотворным. Но сократить отрезок путешествия и хоть немного отдохнуть можно. Вот только для кого-то уснуть в переполненном салоне будет непросто.
Советуем не отсыпаться перед полётом, ведь бодрый организм заскучает в дороге, но спать попросту не захочет. Выдохните, расслабьте мышцы и постарайтесь убрать мысли из головы. К слову, действительно можете воспользоваться снотворным или успокоительным. Но будьте осторожны и не переборщите, дополнительно проконсультируйтесь с врачом или аптекарем. Существует целый ряд препаратов, которые без последствий помогают уснуть на борту. Как вариант – можете заменить лекарство чашкой тёплого чая или немного алкоголя.
Позаботьтесь о комфорте – обязательно нужна подушка для самолёта и плед. Да, при длительных перелётах стюардессы раздают эти предметы, но в некоторых боингах действительно холодно и не хватает выданных вещей. Желательно иметь запасные. Так с двумя пледами будет теплее и комфортнее, а две подушки можно подложить под голову и под затекающую поясницу.
Несмотря на то, что во время «тихого часа» свет в салоне приглушают, его не включают полностью. А для особенно восприимчивых пассажиров это может стать неудобством. Дополнительно источниками резкого света могут быть экраны гаджетов ваших соседей. Так что не забудьте об аксессуарах – плотная маска для сна и беруши снизят поток света и звука.
Сколько длятся долгие перелёты
Для общего понимания очертим границы представлений пассажиров о длительных перелётах. В более официальной терминологии долгие перелёты называют «беспосадочными» и подразумевают разовые транспортировки пассажиров из пункта «А» в пункт «Б» без промежуточной посадки на расстояние от 12 000 километров. Чаще всего такие полёты осуществляются над полярными регионами, доставляя людей из Южной Азии в Северную Америку и обратно. К слову, самый длинный перелёт в нынешней практике осуществляется именно из США в Таиланд.
В понимании таких рейсов «долго» означает от 10 часов и выше. В перечень самых протяжённых перелётов входят направления:
- Дубай – Лос-Анджелес (перевозчик Emirates, в пути 16 ч часов 35 минут);
- Вашингтон – Йоханнесбург (перевозчик South African Airways, в пути 15 часов 10 минут);
- Йоханнесбург – Атланта (перевозчик , в пути 16 часов 15 минут);
- Дубай – Хьюстон (перевозчик Emirates, в пути 16 часов 20 минут);
- Лос-Анджелес – Бангкок (перевозчик Thai Airways International, в пути 17 часов 30 минут).
Что стоит знать авиапассажиру
Под запретом в период полёта и незадолго до него находится целый ряд невинных, казалось бы, действий. Например:
• Нельзя, говоря о полёте, произносить слово «последний» (заменять на «крайний»);
• Нельзя перед полётом бриться и стричь ногти; нельзя бриться также и непосредственно в полёте;
• Запрещено тыкать пальцем в небо — погода будет нелётная;
• Категорически нельзя свистеть в самолёте;
• Нельзя говорить гадости про самолёт, аэропорт, экипаж и прочие службы обеспечения полётов — к аварии;
• Нельзя делать селфи на фоне самолёта перед взлётом;
• Нельзя шить перед рейсом;
• Нельзя возвращаться домой за забытыми вещами;
• Нельзя надевать что-либо наизнанку;
• Нельзя рассказывать о путешествии без крайней на то необходимости (чтобы не сглазили).
unsplash.com/Arnel Hasanovic
Приметы-рекомендации помогут избежать неприятностей, сохранить душевное равновесие и даже обрести удачу и прибыль:
• Надо надеть в полёт вещь, которая уже летала как минимум однажды;
• Если самолёт попал в тряску, то следует позвенеть перевёрнутыми бокалами — тряска быстро закончится;
• Рекомендуется выкурить полсигареты перед взлётом и затушить, а докурить её же уже после посадки. Некурящим — съесть пол-яблока до полёта, вторую половину — после приземления;
• Серьгу найти на самолёте — к большой удаче;
• Если на борту раскрылся чемодан или сумка, просыпались вещи — к деньгам;
• Самолёт в иллюминаторе летит в ту же сторону, что и ваш — хорошая примета, навстречу — наоборот;
• Если рассыпалась соль на борту, то непременно надо посыпать ею через левое плечо, иначе жди убытков;
• Если во время перелёта соседа стошнит — к приятным приключениям в пункте прилёта;
• Билеты лучше покупать, не контактируя с людьми, — через Интернет.
Что делать детям во время перелета
Дети в самолете могут капризничать и плакать. И не только потому что им может быть неудобно или они боятся В полете им может доставлять дискомфорт постоянное закладывание ушей при смене высоты полета. Для этого прихватите с собой горсточку маленьких леденцов. Не забудьте взять на борт любимые книжки детей. Под их чтение они могут даже уснуть, так полет пройдет быстрее и спокойнее. Раскраски и фломастеры тоже могут занять ребенка на некоторое время. Выручит и альбом с наклейками любимых героев. Если в самолете есть мониторы, можно включить детям мультики или интересную передачу. Если вы не знаете, чем заняться в самолете детям, возьмите с собой в салон игрушку, желательно новую, для того чтобы заинтересовать ребенка на относительно длительное время. Ну и конечно, еда, которую разносят в самолетах, тоже увлекает детей. Позвольте им самостоятельно выбрать предлагаемый ассортимент напитков и блюд.
Чем заняться в самолете
Очень приятно, когда во время полета вам попадается общительный и милый сосед, с которым просто завести беседу, а, возможно, даже поиграть в какие-то мини-игры, которые также предварительно нужно взять с собой. Это могут быть мини шахматы, нарды, настольная игра, эрудит, а с помощью обыкновенного листика и ручки можно поиграть в морской бой или точки.
Всегда остаются игры в слова и в города, карточные игры, поэтому не забудьте прихватить с собой колоду. Таким образом, перелет проходит незаметно, вы и оглянуться не успеете, как самолет начнет идти на посадку, а вам предложат пристегнуть ремни.
Если же сосед на контакт не идет, а упорно пытается поспать или закрывается наушниками, то, конечно, навязывать свое общение не стоит, а придется развлекаться в одиночку.
Если рейс долгий и перелет составляет больше 3-х часов, то обычно в спинки впередистоящих сидений вмонтированы небольшие экраны, где можно посмотреть фильмы, послушать музыку или поиграть в игры. Можно активно использовать собственные гаджеты, но не забывайте пользоваться наушниками, ведь мешать остальным пассажирам запрещается.
Очень выручают электронные книги, легкие и тонкие, они совершенно не мешают в ручной клади, зато позволяют загрузить большое количество информации, разряжаются небыстро. Вы давно хотели прочитать какую-нибудь литературу, но вас все не хватало на это никакого времени? Так вот перед вами прекрасная возможность сделать это!
На борту лайнера вам обязательно предложат перекусить и выпить алкогольные напитки
К последнему нужно отнестись с особым вниманием, поскольку воздействие алкоголя на высоте несколько меняется и усиливается, важно не перестараться, иначе вместо легкого увеселения или сладкого убаюкивающего эффекта, вы будете бегать по туалетам.
Помните, что хождение по салону самолета в нетрезвом виде раздражает стальных пассажиров и может быть опасно для вашего здоровья.
Тем, кто полеты переносит совсем плохо, лучше запастись снотворным и успокоительным, возможно, это лучший способ вашего времяпровождения на борту самолета.
Если вы путешествуете с детьми, то обязательно позаботьтесь о том, чтобы они не скучали и не мешали остальным пассажирам. Запасайтесь любимыми игрушками, яркими книгами с цветными картинками, желательно, взять с собой новую игрушку или книжку, чтобы она вызывала бурный интерес у ребенка.
Чем еще развлечь себя, когда фильмы надоедают, а книги не читаются? Попробуйте оригами, сотворите красивую розу, журавлика или самолет, а потом подарите свое творение понравившемуся пассажиру или пассажирке. Для этого закачайте себе несколько интересных уроков, запаситесь бумагой и вперед!
Можно пробовать рисовать или писать стихи, но сконцентрироваться в людном месте получается далеко не у всех. Наверное, самый беспроигрышный вариант в самолете – это пытаться заснуть, ведь именно во сне время проходит быстро и незаметно, а по окончанию перелета самочувствие свежее и бодрое. Заснуть вам помогут все те же помощники – книги, любимая музыка, сериалы и, возможно, немного алкоголя.
Кстати, что интересно, некоторые крупные авиакомпании в силу высокой конкуренции предлагают собственные способы, которые, по их мнению, могут развлечь пассажиров.
В одной из них проводники переодевались в традиционные наряды страны, в которую направлялся лайнер, и показывали небольшие театрализованные постановки, рассказывали об обычаях и традициях страны.
В других приглашали певцов, а в третьей устраивали шоу барменов с различными алкогольными угощениями. Чем и как развлекать себя – каждый выбирает сам, главное, это соблюдать все правила и наслаждаться безопасным полетом.
Летайте в самолетах с удовольствием!
loading…
loading…
Личная гигиена в полёте
Долгий полёт подразумевает желание освежиться и хотя бы умыться в течение 18 часов. Само собой, приять душ не удастся. Поэтому лучше всего запастись большим количеством салфеток, как сухих, так и влажных.
Иногда на борту предлагают одноразовые зубные щётки, мыло и зубную пасту. Но это скорее исключение, чем тенденция. Поэтому о таких деталях тоже следует позаботиться самостоятельно.
А ещё не советуем бриться на борту. Не забывайте, что туалет общественный, и это может быть попросту не гигиенично. А внезапная зона турбулентности или даже минимальный толчок самолёта может иметь неприятные последствия.
Как выбрать удобное место в самолете
То, как пройдет ваш авиаперелет, во многом зависит от того, какое место вы выберете для авиапутешествия. Все места на борту можно разделить на два класса:
- Экономкласс занимает большую часть самолета. Обычно это три ряда сидений по три места в каждом. Минусы таких мест заключаются в возможном неприятном соседстве и минимальном расстоянии до кресел впереди, то есть места для ног совсем мало. Преимуществом, несомненно, является стоимость билетов в экономклассе.
- Бизнес-класс отгорожен от эконома специальными шторками. В крупных самолетах он расположен на верхней палубе. Отличается более комфортабельными креслами, наличием дополнительного сервиса (спиртные напитки, курение) и своей немноголюдностью. Однако цена на билеты здесь выше раз в пять.
Самыми удобными считаются места в первом ряду, где перед вами нет других кресел и пассажиров. Вы сможете вытянуть ноги, что, несомненно, добавит немного комфорта в длительный перелет. Ну а самые худшие места, по мнению большинства авиапассажиров, располагаются в хвосте – вид из иллюминатора перекрывают крылья самолета, кресла находятся рядом с туалетом, а шум от двигателей может даже помешать уснуть.
Три причины сесть около иллюминатора
1. Виды с высоты птичьего полета просто завораживают. Вы сможете посмотреть на город совсем с другого ракурса, увидеть моря и озера, памятники истории и другие вещи.
2. Если вы любите уединение и не настроены на разговоры во время полета, то место около окна – прекрасный способ побыть одному. Достаточно лишь отвернуться лицом к иллюминатору и уйти в себя.
3. Лицезрение проплывающих мимо облаков успокаивает. Так и хочется прикоснуться к ним рукой.
Однако если вы боитесь высоты, вас укачивает или вы просто не хотите сидеть у окошка, попросите на стойке регистрации другое место и подумайте, чем заняться в самолете.
В чём лететь в самолёте
Как мы уже говорили ранее, беспосадочный перелёт может отличаться прохладой. А ещё долгое сидение становятся причиной отёков, закрытое пространство делает воздух спёртым. Поэтому одежда и обувь должны быть максимально удобными и дышащими.
Возьмите с собой кофту, шарф, кардиган, пару тёплых носков, даже если перелёт предстоит в июле-августе. Постарайтесь ограничить наличие поясов, утяжек, резинок. Всё это может начать передавливать тело, когда начнётся отёчность. А она начнётся, так или иначе.
По той же причине прихватите с собой сменную обувь. Девушкам настоятельно не рекомендуем лететь на каблуках. Кокетничать при перелёте свыше 10 часов вряд ли удастся, а ноги будут болеть. Не стесняйтесь в сумку на борт положить комнатные тапочки, шлёпанцы или ортопедические кроссовки. Стопы будут вам благодарны.
Чем занять себя в самолете
Путешествие в одиночку можно воспринять, как подарок судьбы. При более чем бешеном ритме жизни, нечасто выпадает возможность заняться самоанализом. Это хорошее время для медитации или раскладывания по полочкам планов на будущее. Накопившуюся усталость очень хорошо снимать сном. Таким же образом можно бороться с боязнью полетов. Самое лучшее, чем можно заняться в самолете — это скоротать время за чтением легких юмористических рассказов. И дочитать успеете, и прилетите с хорошим настроением.
Отличным развлечением при перелете является планшет, ноутбук, телефон и другие подобные гаджеты. Тогда можно и книгу почитать, и поиграть, и фильм посмотреть. Займитесь во время полета разбором файлов: ненужное удалить, нужное структурировать и разложить по папочкам. Если хочется уделить время самообразованию — закачайте заранее уроки иностранного языка. Можно выучить основные фразы для туристов на языке страны, в которую летите.
Рукодельницам стоит подумать, чем можно будет еще занять себя, кроме привычных вязания и вышивки. Что делать, ведь колющие предметы провозить запрещено.
- Что можно и что нельзя провозить в самолете
Можно провести время за разгадыванием сканвордов, кроссвордов или судоку. Сложить кубик Рубика, наконец.
Если уж совсем все надоело, обратите внимание на соседей. Может, кто-то скучает и не прочь пообщаться
И себя разговором развлечете, и знакомство заведете полезное. Если летите — вполне вероятно, что встретитесь и на обратном пути, или даже едете в один отель. Так можно даже встретить свою вторую половинку.
Чего нельзя делать в самолете
- нельзя курить;
- запрещено вставать с места при взлете и посадке;
- нельзя мешать бортпроводникам: не ходите по проходу, когда они разносят еду;
- когда горит табло с указанием, нельзя отказываться пристегивать ремень безопасности;
- запрещено использование без причины аварийно-спасательного оборудования;
- нельзя кричать;
- не делайте ничего, что могло бы угрожать безопасности полета или здоровью пассажиров;
- не пейте много алкогольных напитков: на высоте 12 000 м воздействие алкоголя увеличивается;
- не будьте надоедливым для своих соседей;
- не откидывайте спинку своего сидения слишком низко, это может причинить дискомфорт сидящему сзади пассажиру;
- кликанье мышкой ноутбука может сильно раздражать окружающих, постарайтесь как можно меньше работать с ноутбуком;
- не хулиганьте и не оскорбляйте других;
- нельзя храпеть.
Помните, что все рекомендации, правила и запреты разработаны и установлены для вашей безопасности. Когда вы прошли на борт самолета, ответственность за свою жизнь вы передаете бортовым сотрудникам, поэтому внимательно слушайте их рекомендации и наслаждайтесь безопасным полетом.
Подумайте, как бы вы хотели провести несколько часов в полете? Может быть это то свободное время, которого вам не хватало в повседневной жизни, чтобы написать книгу или просто помечтать.А как проходили ваши полеты? Оставляйте в комментариях самые интересные истории и хорошие советы.
Заложенные уши и укачивание
Помимо сухого воздуха на борту вас может преследовать другая проблема – повышенное давление в самолёте. Оно возникает и от смены воздушных масс. Может начаться закладывание ушей, головная боль. Особенно это ощутимо, когда самолёт поднимается в воздух, снижается и во время вхождения в зону турбулентности. Для решения этой проблемы воспользуйтесь распространённым и известным лайфхаком – откройте рот. Давление в сосудах и давление внешней среды уравновесятся, и заложенность ушей пройдёт. Также можно попробовать поглотать, но не кашлять. Резкий звук и порыв воздуха может принести боль в ушных перепонках.
Будьте осторожными с берушами. У некоторых людей при повышении давления уши начинают сильно болеть. Поэтому в таких случаях нужно быть осторожным, когда используете вакуумные наушники в самолёте, это же касается и берушей.
Видео — Как выдержать долгий перелет
Большую дозу дискомфорта может принести морская болезнь. Именно так называется синдром укачивания на борту автомобиля, самолёта или плавательного судна. Те, кто часто подвержен этому, уже отлично знают, как привести себя в норму. Однако существует ряд стандартных советов: прилечь, дышать ртом, постараться ограничить себя от запахов и яркого света, не есть жирного или сладкого, меньше думать о тошноте и запастись лекарствами. Укачивание происходит от того, что тело чувствует, что вы находитесь на месте, а мозг понимает, что вы движетесь. Именно поэтому лучше всего отвлечь сознание чем-то другим, фильмами или книгами, к примеру. Но лучше всего уснуть, чтобы сократить длительность передвижения. В качестве народных методов советуют слегка солёные или кислые продукты (подойдут сосательные леденцы). И если уж вы чувствуете, что вас непременно тошнит – больше пейте.
Чем развлечь себя во время перелета
Пассажиры, впервые летящие на самолете, не знают о том, как скоротать время при перелете. Помимо того, что во время перелета можете пользоваться электронными гаджетами, у пассажиров есть возможность поспать. Сон на борту самолета позволит не только сократить время дороги, но и является прекрасной возможностью набраться сил и отдохнуть. Сон не очень комфортный, если спать сидя в кресле, но с использованием надувных подушек будет гораздо комфортней. На глаза наденьте специальную маску, а у стюардессы попросите одеяло.
Если рейс длительный, можете почитать в дороге. Можете взять книгу или электронный вариант произведения на специальном устройстве для чтения. Хотя весь перелет читать у вас не получится, но какое-то время вы сможете скоротать.
Некоторые перелеты длятся 10 часов и дольше. Большой временной период на борту самолета провести сложно, особенно с маленькими детьми. Во время полета вы можете встать и даже пройтись по самолетному салону. Но помните, что мешать другим пассажирам и сотрудникам авиакомпании нельзя. Периодические вставания с пассажирского кресла помогут вам размяться.
Чтобы скоротать время, можете взять в дрогу мини-игры, которые удобно использоваться в ограниченном пространстве. С помощью увлекательной мини-игры сможете отвлечься от полета, а также развлечь детей. Прослушивание музыки или просмотр фильмов также позволит скоротать несколько часов полета. Для детей включите мультфильмы или веселые песенки. Игры на телефоне или планшете – еще один проверенный способ сократить время в дороге.
Если любите живое общение, но совершаете перелет без друзей или родственников, заведите новое знакомство с соседом. В некоторых случаях знакомство на борту самолета перерождается в настоящие дружественные отношения.
Некоторые пассажиры хотят увлекательно провести время в самолете с помощью алкогольных напитков, но подобный способ весьма сомнительный и увлекаться им не стоит. Алкоголь не только навредит здоровью, но и может стать причиной неадекватного поведения пассажиров.
Как выдержать долгий перелет
Что нельзя делать в самолете
Полет должен проходить комфортно и для вас, и для других пассажиров. Поэтому постарайтесь, чтобы ваше занятие не мешало отдыхать другим путешественникам.
- В самолете нельзя курить. Ни в туалете, ни в салоне.
- Часто на борту самолета запрещен алкоголь.
- Нельзя сильно откидывать спинку кресла, если пассажир сидящий за вами не сделал того же.
- Нельзя вставать и выходить в туалет в тот момент, когда раздается питание на борту.
- Не рекомендуется громко слушать музыку и петь, громко разговаривать и кричать.
Соблюдая эти нехитрые правила вы сможете прекрасно провести время в полете и в хорошем настроении отправиться изучать новые города и страны.
Выполняйте упражнения, пока сидите в кресле
Если вы хоть раз летали самолетом, то наверняка знаете, что сидеть в кресле быстро становится неудобно. Вы начинаете вертеться и искать подходящее положение, которое подарит вам хоть немного комфорта. На самом деле движения в кресле – это полезно. Вы можете даже выполнять упражнения во время полета. В таком случае ваши мышцы сокращаются и расслабляются, так что жидкость в них не застаивается и вы получаете небольшую тренировку. Можете вращать стопами или поднимать пятки, растягивать икры, сжимать ягодицы… Все это будет держать мышцы в тонусе. Задерживайте каждое движение на десять секунд, чтобы ощутить эффект подобной тренировки.
Собираем правильно ручную кладь
Важно помнить, что перед полетом вы обязательно сдадите ваш багаж в багажное отделение, таковы уж правила, поэтому во время полета вы не будете иметь к нему никакого доступа
Именно поэтому очень важно уделить особое внимание сбору ручной клади, которая останется с вами не борту лайнера.
Ручная кладь всегда имеет ограничения по весу (обычно 5-7 кг), но в нее также нельзя сложить все подряд, существует определенный ряд ограничений, который выдвигает сама авиакомпания. Полный список недопустимых предметов вы сможете прочитать на сайте вашей авиакомпании, но самые распространенные случаи должен знать каждый пассажир.
Например, брать с собой колющиеся и режущие предметы, вряд ли кто-то догадается перевозить с собой ножи, а вот острую пилочку или маникюрные ножнички могут отобрать на таможне, ну, а вдруг вы решили сделать маникюр на борту.
Сюда же относятся различные жидкости, в особенности алкоголь. Не переживайте, как только вы взлетите, бортпроводницы предложат вам чай, соки или алкогольные напитки на выбор. Позаботьтесь обо всех электронных устройствах: ноутбук, планшет, телефон, фотоаппарат – все это обязательно помещаем в ручную кладь.
При посадке и взлете включать гаджеты запрещено, а вот во время полета вы спокойно можете насладиться просмотром любимых фильмов или сериалов. Для этого предварительно запишите все необходимое на устройство.
Игнорировать капризного ребенка
Это касается пассажиров, путешествующих с детьми. Если ваш ребенок шумит, дергает чужое сидение, плачет — нужно постараться сделать все, чтобы его успокоить. Некоторые родители используют метод «игнорирования» и ждут, пока ребенок сам успокоится, увидев, что никто на него не обращает внимания, но такой технике не место в самолете. Пассажиры отнесутся с пониманием к родителям, которые пусть и безуспешно, но пытаются успокоить ребенка. Но они точно не поймут родителей, которые сидят спокойно, игнорируя, в первую очередь, комфорт всех присутствующих на борту.
Придерживайтесь базовых правил поведения на борту, будьте вежливы и не забывайте о комфорте других. Если так будет делать каждый пассажир, у нас никогда не будет сложных перелетов.
Обращайте внимание на технику безопасности
Вы садитесь в самолет, оставляете сумку, располагаетесь в кресле и пристегиваетесь, а потом надеваете наушники и забываете обо всем – вы готовы попасть в точку назначения. Вы слушали инструкцию по безопасности уже не раз, поэтому вам это совершенно ни к чему. Неправильно! В стрессовой ситуации, когда вы напуганы, вы можете и не вспомнить деталей техники безопасности
Уделяйте внимание информации, чтобы освежить данные и защитить себя на случай экстренной ситуации. Старайтесь находить взглядом ближайший к вам экстренный выход
Когда выбираете кресло, выбирайте место не дальше, чем в пяти рядах от такого выхода. Исследования показали, что на таких местах у людей наибольший шанс выжить.
Чем занять ребенка в самолете
Продумать, чем заняться с маленькими непоседами во время полета, нужно заранее. Иначе вы рискуете провести время в погоне за чадом и выслушивая жалобы других пассажиров. Малышам, любящим рисовать, возьмите альбом, нарисуйте в нем закорючку, а ребенок пусть дорисовывает ее, превращая во что-то интересное. Для лепки есть специальный пластилин, который не размазывается. Можно взять пальчиковый кукольный театр и придумать сказку. Брать любимую машинку для мальчишки чревато тем, что он может захотеть ею гонять по всему салону.
Чем можно заняться в самолете с малышами? Совсем маленьких легко развлечь пальчиковым лабиринтом или шнуровкой. Только не берите шнуровки с бусами, устанете подбирать. Отвлечь малыша могут завораживающие узоры калейдоскопа. Магнитные конструкторы не разлетятся по сторонам, но для безопасности выбирайте их с крупными деталями. Купите малышу в поездку пару новых игрушек, пока он с ними будет разбираться, у вас появится немного свободного времени. Можно почитать книжечку с картинками или выучить новые стишки-потешки.
- Как выбрать хорошее место в самолете
Детям постарше предложите сделать оригами. Пополняйте словарный запас, пытаясь придумать как можно больше слов на одну букву. Расскажите ребенку об устройстве самолета, где находятся пилоты и стюардессы, в чем заключается их работа. Объясните, как нужно вести себя в полете и почему, что можно делать в самолете, а чего делать не следует. На худой конец, можно вручить ребенку телефон или планшет с мультиками, играми. Но лучше использовать появившееся свободное время для общения.
09.10.2018
Советы врачей как перенести длительный полет
Перелет с грудничком на самолете
Важно! Такой стресс для организма может провоцировать ухудшение здоровья период перелета. .
Врачи рекомендуют придерживаться основных правил и требований:
- Головокружение устраняется путем фиксации взгляда на неподвижном предмете.
- Тошнота снимается посредством дольки лимона или лекарственного препарата, приобретенного предварительно в аптечном пункте.
- Шум в ушах и заложенность провоцируются сменой давления, для его выравнивания пассажиру рекомендуется открыть рот или рассосать кислую конфетку. Категорически запрещено зажимать уши руками – это спровоцирует осложнение ситуации.
- Повышенный уровень нервозности снимается дыхательной гимнастикой, одним бокалом вина или любимым занятием в виде просмотра кино или прослушивания музыкальных композиций.
- Иметь в наличии компрессионное белье для снятия нагрузки на вены в процессе полета и перепада давления.
- Наличие спреев, каплей, кремов позволяет уменьшить степень обезвоживания организма.
- Адаптация возможна только при отсутствии в организме алкоголя.
- Наличие аптечки в обязательном порядке, даже если пассажир заболевает раз в год;
- Беременные женщины обязаны предъявлять справку от врача, если полет десяти часовой, то срок не должен превышать семи месяцев.
- Движение – это обязательный аспект перелета.
Плохо в самолете
Врачи не рекомендуют гражданам определенных категорий пользоваться услугами авиакомпаний. В их число входят:
- беременные на сроке более семи месяцев;
- люди с заболеваниями роговицы;
- повышенный уровень артериального давления;
- острые и хронические заболевания, например, отит.
Важно! Нужно учитывать недавние заболевания пассажиров, например, запрещено летать после инфаркта, так как легко перенести перелет в любом самолете вряд ли получится, возможно обострение.
Одним из главных аспектов перелета в самолете является досуг. Здесь были рассмотрены все основные виды занятий, допустимых для воздушного судна. А что это будет, сон, игра в телефон, чтение книги или что-то другое, решит уже сам пассажир в зависимости от своих предпочтений.
Что можно делать в самолете с компанией
С друзьями или семьей пережить длительный перелет легче. Не нужно искать знакомства с чужими людьми. Самый верный способ занять себя в самолете – поговорить о предстоящем путешествии. Обсудить, какие места хотите посетить, как будете размещаться в отеле, что делать вечерами. Так еще в полете вы узнаете, у кого какие ожидания, и сможете составить план дальнейшего отдыха, избежав неприятных неожиданностей и разногласий.
Если обсуждать уже нечего, то можно напрячь память, сыграв в знакомые с детства «Города». Игру «Данетки» можно немного оптимизировать под ситуацию, описывая и отгадывая пассажиров самолета. Если компания не слишком большая, то для развлечения подойдут карманные шахматы или шашки, Эрудит, он же Скрабл.
Не стоит забывать о картах, с ними вариаций игр множество. Можно поиграть в «Крестики-нолики», «Морской бой». Игра «Наборщик» подойдет для большой компании. Выбираете слово подлиннее и на время создаете из него слова поменьше. У кого больше слов, тот и победил.
Спать или не спать
Это личное дело каждого. Некоторые в начале полета просят не беспокоить их даже едой, надевают специальную темную маску на глаза и погружаются в сон на все время перелета. Так поступают не только те, кто действительно хочет спать, но и те, кто очень боится летать и таким образом снимает свой стресс. Если перелет долгий, то попытаться уснуть надо всем пассажирам. Для большего комфорта бортпроводниками предлагаются специальные наборы для сна, а также подушки и небольшие пледы. Спинки кресел откидываются для комфортного расположения, за исключением тех, которые находятся около аварийных выходов. Учитывайте это, выбирая места в самолете.
Чем заняться в самолёте
Заранее позаботьтесь о своём досуге. Сегодня гостей авиаборта развлекают показом фильмов или специально загруженной музыкой. Также предоставляют журналы. Но не всем может быть интересен имеющийся ассортимент, поэтому лучше припасти свои любимые книги, композиции на плеере или фильмы на планшете заблаговременно.
Как вариант – прихватите словарь или путеводитель по стране, куда отправляетесь. Так сказать, в пути можно совместить приятное с полезным.
К слову о плеерах. Иногда на борту предоставляют наушники, но лучше иметь свои. Многие из предложенных низкого качества и не могут похвастаться хорошим звуком. А если у вас есть свои привычные и удобные аксессуары, то почему бы ими не воспользоваться.
Зарядка и движение
Старайтесь больше двигаться, после сна, после чтения книги, просто время от времени. Разминайте шейные позвонки, кисти рук, вращайте плечами. Разминайте стопы, колени. Ну и вставайте с места периодически, прогуливайтесь по салону.
Затекания поясничной и затылочной зоны неизбежны. И если не разминать мышцы, то при вставании по прибытии вы рискуете просто упасть, колени подкосятся, а спина онемеет. Тогда вас придётся выводить из салона под руки буквально.
Иногда в кармашках перед сиденьем вкладывают не только листы с системой безопасности и порядком поведения в экстренных ситуациях. Порой там помещаются бланки с упражнениями для лёгкой короткой зарядки. Иногда стюардессы показывают специальные физические упражнения для разминки. Но можно также скачать самоучитель на свой телефон или планшет перед полётом.
Питание и закуски в самолёте
Во время длительного перелёта пассажиров кормят около двух раз плюс небольшие перекусы. Всё же желательно в долгом путешествии не налегать на слишком острую, жирную или пряную пищу. Это «вытянет» из организма влагу, а также может привести к тошноте и болях в желудке. На борту придерживайтесь заповедей здорового питания – фрукты, овощи, снеки, энергетические батончики. Чтобы часто не налегать на еду, используйте в качестве перекуса бананы, персики, сухофрукты и орехи. Они достаточно сытные и обогащают энергией.
Пейте больше жидкости, поскольку она чрезвычайно нужна организму во время полёта. Следует уточнить, что в таких аспектах ограничьте потребление соков и газированной воды. Количество сахара и пузырьков сыграют с желудком не лучшую шутку. А также не налегайте на алкоголь. Он может привести как к головной боли и тошноте, так и к обезвоживанию и даже кровотечениям из носа.
Без черного юмора
Перелет дело серьезное, можно даже сказать, не шуточное. И это не удивительно, ведь во время рейса жизнь всех пассажиров находится в руках пилотов и стюардесс. Так что они стараются сделать все возможное, чтобы сделать полет как можно безопаснее. Ни в коем случае не шутите о темах, связанных с опасностью в самолете, иначе персонал самолета будет вынужден отменить рейс или осуществить экстренную посадку, а вам даже запретить пользоваться услугами их авиалиний. Можно подумать: «Ну что они, и правда, шуток не понимают?», но это их работа — действовать при таких словах незамедлительно, согласно инструкции, даже если они были произнесены «в шутку». Так как если вы заговорили о таких вещах, а никто ничего не предпринял, то в случае проблем вся ответственность ляжет на плечи персонала, а таким никто не хочет рисковать.
Борьба с сухим воздухом в самолёте
Дальний рейс имеет особенности микроклимата на борту. Из-за закрытого помещения и значительной концентрации углекислого газа воздух в салоне чрезвычайно сухой, и обезвоживание организма наступает быстро. Может возникнуть головокружение, дискомфорт в носовых пазухах, начнут трескаться губы, постоянно будет хотеться пить. Что делать?
Собственно, пить. Как можно больше, как можно чаще. Не выпивайте по два литра в час, но и не стесняйтесь просить у стюардессы стакан с водой при желании. Но уточним, что категорически не рекомендуется пить воду из крана в туалете.
В аптеку следует заглянуть не только за успокоительным и снотворным. Запаситесь каплями для носа и глаз. Чтобы пазухи не сохли, не шелушились и не саднили, периодически их желательно смазывать гелем или брызгать из спрея.
Ну и освежайте кожу, периодически умываясь и обтираясь влажными салфетками. Именно поэтому стоит подумать, нужно ли делать макияж в самолёт. Накраситься можно будет уже непосредственно в отеле по прибытии, а постоянные умывания и отеки лица могут негативно сказаться на ваших стрелках и румянах.
Что можно делать в самолете
В самолете не такой большой выбор того, чем можно заняться по сравнению с поездом. Однако список не такой уж и маленький, как может показаться на первый взгляд. Многое зависит от времени суток, когда вы садитесь в самолет и от того, что вы взяли в ручной клади с собой в самолет.
В самолете, чтобы не мешать особо соседям, можно:
- Спать. Спят обычно, если рейс пришелся на ночь, однако если вы летите днем, то можно все равно попытаться заснуть, используя надувную подушку и повязку на глаза. В этом случае рейс пройдет очень быстро. К тому же в воздухе обычно проходит перелет без тряски и турбулентности, что позволит не просыпаться неожиданно.
- Если вы взяли в ручную кладь обычную или электронную книгу, то чтение во время полета поможет скрасить ожидание. Однако все время читать не получится, потому что глаза будут уставать. В этом случае лучше совместить чтение со сном.
- В самолете также можно послушать музыку или поиграть в компьютерные игры, которые не требуют подключения к интернету. Для этого вам понадобится плеер, телефон или ноутбук. Также можно посмотреть фильм или поработать, что обычно делают бизнесмены, деловые люди или командировочные сотрудники компаний.
- Если вам ничего не хочется делать из пунктов выше или вы не имеете необходимых вещей, то можно скрасить ожидание, пообщавшись с соседями, которые наверняка тоже не знают, чем занять себя во время перелета. Возможно, это станет началом крепкой дружбы или даже любви.
- Очень многие люди решают вопрос скучного перелета алкогольными напитками еще в аэропорту. Однако очень увлекаться этим не стоит, потому что в самолете имеются строгие правила по поводу алкоголя. Неадекватный человек под алкогольным опьянением может поставить самолет под угрозу или вызвать беспорядки и панику. Поэтому не стоит увлекаться спиртными напитками, а лучше даже не употреблять их.
Есть множество и более индивидуальных занятий во время перелета. Все зависит от человека. Но главное – не мешать своим соседям и экипажу самолета.
В поле деятельности стюардесс
Str/ZUMAPRESS.com/Global Look Press
Такие же участники полёта, как пилоты и пассажиры. И у них тоже есть целый ряд примет, по большей части всё-таки оптимистичных:
• Случайно разлить напитки на борту — к деньгам;
• Еда опрокинулась на пассажира — к удаче;
• Первый взошёл на борт мужчина — рейс будет гладким;
• Веник в самолёте должен стоять помелом вверх — к прибыли;
• Стюардессе потерять серьгу на самолёте — к деньгам, потерять перед рейсом за пределами самолёта — к неприятностям;
• Помахать веником за бортом до взлёта — к попутному ветру, но только если сразу после этого веник убрать до конца полёта;
• Уронить веник за борт — плохая примета;
• Найти детскую игрушку — к несчастью;
• Пассажир украл что-то на борту — от самолёта уходит удача;
• На пустых креслах привязные ремни следует сложить крест-накрест перед взлётом — ублажить духов полёта;
• Умер пассажир во время полёта — удача самолёту на длительный период, поскольку всю неудачу покойник забрал с собой на тот свет.
Самый простой и очевидный путь поспать
Это отличный способ провести время в самолете для тех, кто не боится перелетов и отлично переносит дорогу. Таким пассажирам лучше всего выбирать места около иллюминатора, чтобы их никто не беспокоил. В дорогу рекомендовано надевать удобную обувь, просторную и не стесняющую движений одежду. Также можно захватить с собой подушку под шею. Лучше всего, если это будет надувная подушка. Она не занимает много места и прекрасно помещается в ручной клади. Надувать эту подушку тоже подходит под понятие того, чем можно заняться в самолете. Кстати, чаще всего при длительных перелетах авиакомпании выдают мини-наборы с чистыми носками, повязками на глаза и подушками под голову. Наличие такой услуги всегда можно уточнить на сайте авиакомпании.
Как легче перенести перелет
Авиаперелет требует определенной подготовки со стороны пассажира, тем более когда он долгий. Это позволит не только обезопасить свое здоровье, но и сделать поездку комфортной.
Чем заняться в самолете
Если требуется долго лететь в самолете, нужно учесть некоторые особенности и рекомендации:
- Смена питания. Приблизительно за сутки до предполагаемого полета требуется сменить привычный рацион – рекомендуется исключение жирной, острой и чрезмерно соленой пищи, которая перегружает желудок. Например, для насыщения подойдет летний овощной салат. Важно помнить, что во время перелета организм подвергается обезвоживанию, поэтому еда и напитки должны быть питательными и витаминизированными.
- Удобство и комфорт. Чтобы во время перелета пассажиру было максимально комфортно, нужно все личные вещи убрать на полку, предназначенную для багажа.
- Предварительное укрепление иммунитета позволяет избежать внезапных инфекционных заболеваний и гриппа, которые испортят дальнейший отпуск. Для этого нужно пропить витаминный курс и стараться избегать стрессовых ситуаций.
- Составить список того, что взять с собой в самолет при долгом перелете, например, теплые вещи (плед, шарф или кофта), так как в воздухе часто бывает прохладно.
- Важно занять комфортное положение, даже если авиарейс эконом-класса. Этого можно добиться посредством удобной одежды и обуви, которая не станет стеснять движения. Рекомендуется полностью отказаться от каблуков, даже небольших.
- Продумать заранее, что взять в самолет на длительный перелет. В число обязательных вещей входит небольшая косметичка, позволяющая привести себя в порядок, аптечка, вода, увлажняющие и одноразовые средства гигиены, маска для полноценного сна и ортопедическая подушка. Желательно брать дополнительно легкие батончики для быстрого перекуса.
Рассмотрим теперь подробнее, что делать в самолете в течение 10 часов перелета.
Подушки и одеяло в самолете
